身体好不好，握拳30秒就能知道？一起来看看，你的身体是否健康！

日常生活中，手可以说是我们身体的重要部位，我们生活中无论做什么事情都离开双手；并且双手在健康方面也有着极其重要的意义。双手是我们身体血液循环的最终端，而我们双手上的五指也跟身体的内脏有着一定的对应关系，可以说双手是健康的一面镜子，我们平时可以通过双手来得知身体的健康情况。身体好不好，握拳之后就能体现出现，这些表现看看你都有没有！

■身体好不好，握拳30秒就能知道？一起来看看，你的身体是否健康！

日常生活中，我们在握拳30秒之后松开，观察手掌颜色的变化，就能够看出体内血管健康的情况。当我们双手握拳时，手掌上的血管就会受到挤压，而手部的血液循环就会受到阻碍，手部的血液不充足就会导致手掌呈现白色。当你在松开拳头之后，手掌会很快就变成红色。

如果这个动作在做完之后，你的手掌能够快速变回红色，则表明你的血液循环能力还是很不错的，血管情况也比较健康。如果你松开拳头之后，超过了10秒，手掌还没有变回原先的红色，甚至还是呈现发白的状态，那么则表明的血管可能不是很健康，血管可能是出现了变硬等情况，也可能是血液黏稠所引起的。

当你在握拳30秒之后松开拳头，看完手掌颜色变化之后；我们还可以使用另外一只手，分别去捏住这只手五指的指甲根部，随后用力进行按压和揉捏；我们五指的指甲有着不同的经穴，对着这身体不同的内脏；如果你在进行揉压指甲根部时，出现较为明显的疼痛，那么则表明你的内脏可能是出现了问题。五指对应着不同的内脏，每一根手指的疼痛也代表着不同的问题。

我们的肺经主要是大拇指，而我们的大拇指自然是对应着体内的肺脏；倘若你在揉压大拇指的时候，出现了较为明显的疼痛，那么就可能是肺脏疾病的问题，疼痛越严重，说明肺部疾病的情况就越严重。

而我们食指对应的是大肠，能够反映出肠道的健康情况；倘若你在揉压食指时，出现了明显的疼痛感，那么则表明你的肠道可能不是很好，可能有便秘等问题出现。平时不妨多揉压食指，能够有效缓解便秘问题，对肠道健康十分有益。

而我们中指对应的是心脏，倘若你在揉压中指时，如果感到明显的疼痛，可能是心火较为旺盛，体内的火气比较大；对此平时还需要养护好心脏，及时给身体进行降火，同时控制好自己的情绪。

而我们在揉压无名指时，倘若出现了较为明显的疼痛，则表明你出现头痛的几率比较高；对此平常还需多注意休息，不可让身心和大脑过于疲惫，避免出现频繁的头痛问题。揉压无名指疼痛，除了说明你很容易会出现头痛，甚至还可能是咽喉不是很好，咽喉很容易会出现炎症，平时还需多吃点润喉止咳的食物。

而小拇指跟心脏和小肠有着紧密的关系；倘若揉压小拇指出现了疼痛感，那么可能你的小肠不是很好，身体的营养吸收能力可能比较差，很容易会出现营养不良的情况。如果你的小肠没有问题，那么可能是心脏不好的问题。，结语：日常生活中，我们的双手也能够反映出身体的健康情况；我们可以根据握拳后的双手情况来得知身体的情况，从而采取相对应的调理措施。另外手部跟健康也是息息相关的，平时一定要保护好双手，没事的时候经常给双手进行按摩，比如没事拍拍手，能够促进手部的血液循环，促进血液回流，对身体健康十分有益。