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香煎五花肉,解馋不油腻,一口一个吃不够

 凡乐仙缘 2020-04-06

前几天逛超市淘了一包童年记忆中的'辣条'。买回来兴致勃勃拆开尝了尝,却不是记忆里的味道了。

想起儿时曾经热衷的那些'妈见打'零食,就是妈妈见到了会打你的零食。比如辣条、薯片、果味碳酸饮料以及各式香酥肉等等,逐渐懂事后,迫于养生以及对癌症的恐吓,吃得已经很少了。直到那天做了一道香酥五花肉,我隐约找回了以前妈见打零食的影子。做法巨简单,味道却一点也不差的香酥五花肉。

香煎五花肉,解馋不油腻,一口一个吃不够

腌料是关键!如果腌的不够入味,味道就会差强人意。

有条件的可以把肉片放到自封袋中,再将腌料倒进去,用手稍微在袋子外面轻揉几下,让肉片都均匀的粘上腌料,冰箱冷藏腌至少两个小时,隔夜是最好。这样充分腌制入味的五花肉做出来更好吃。配上生菜吃起来还能有菜包肉的感jio~

香煎五花肉,解馋不油腻,一口一个吃不够

材料准备:五花肉、葱、姜、辣椒粉、孜然粒、料酒、生抽、老抽、蚝油

香煎五花肉,解馋不油腻,一口一个吃不够

第一步:

五花肉去干净皮上的毛,切厚片。

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第二步:

放入葱姜丝。

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第三步:

加入料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺。

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第四步:

翻拌均匀,腌制过夜更入味。如果当天想吃,那腌制一个小时以上即可。

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第五步:

平底锅不放油烧热,把肉片依次平铺进去,中小火慢慢煎至肥肉部分成透明状,肉干干的状态即可盛出备用。五花肉多余的油脂都会被煎出来。

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第六步:

锅洗干净后倒一点油,继续烧热,辣椒面1勺,孜然粒1勺,1茶勺盐翻一下。即可关火,炒过头就会有苦味。

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第七步:

把煎好的五花肉倒进去,翻炒到每片肉沾满孜然辣椒。

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第八步:

盛盘出锅。

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第九步:

一口爱上。

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第十步:

配上生菜吃比较不容易腻,卷在新鲜的生菜叶中,一口吃进去,那个味道,是两个字:满足!

香煎五花肉,解馋不油腻,一口一个吃不够

注意:

1. 五花肉必须选肥瘦相间,红白相见一层一层的。

2. 如果家里有老人小孩吃,建议去皮,因为煎的时间比较短,牙不好的会感觉肉皮部分比较韧。如果追求嚼劲,可以不去皮,但肉片要切的薄一点。

3. 新鲜的五花肉成均匀薄片会比较有难度,把新鲜的五花肉放入冰箱冷冻一小时再拿出来切,会比较好切。

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