春天的到来,许多野菜也纷纷发芽,每年的春天,不少人都会野外挖野菜食用,春天各种各样的野菜,像荠菜,婆婆丁等,还有名字叫不上的野菜,营养丰富,味道好,作为野菜的“花”应该很少,而洋槐花就是其中一种,洋槐花是一种天然的食物,即可入药,又可以食用。它是春天“清肠冠军”,隔三差五吃,便秘没了,排出毒素,体重降得快。
记得村里的洋槐花,每年开花的时候,村里都会洋溢着洋槐花的芬芳,从村口到村里,都是它的气味,十分好闻,洋槐花是春天的时令菜,不仅口感好,连营养都十分丰富,可以热炒,做汤,拌菜,甚至蒸着吃,沁人心肺,独特的风味,今天呢,小馋猫用鸡蛋和洋槐花一起炒,一起来看看吧。
洋槐花炒鸡蛋的做法很简单,我们先把主要的食材准备好:洋槐花一把,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉少许,食用油适量。
1,首先,将采摘回来的洋槐花放在淡盐水中浸泡十几分钟,用清水淘洗干净,放在容器内备用。
2,紧接着,把鸡蛋磕在洋槐花上,放上盐,胡椒粉进去,用筷子均匀的搅拌即可。
3,这个时候,热锅内放上食用油,油温高了后,再把食材倒入锅中,不需要太大的火哦。
4,然后再翻到另一面,将食材分成若干份,再次翻炒几下,就可以关火了。
这道洋槐花炒鸡蛋的做法大家学会了吗,洋槐花的美味可口,营养很丰富,虽然是天然的花,随着大家对养生的认识,洋槐花也出现在餐桌上,不过,洋槐花是春天的时令菜,大家遇到要吃哦,不然要等到下一年,洋槐花对护肤起到很好的帮助,使皮肤变得白净细腻。
另外,洋槐花有着通便润便的功效,经常便秘的人吃些洋槐花,或者用洋槐花泡水喝,能够促进粪便快速排出,刮油润肠道的功效