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首先感谢你的邀请。 英语听力，对所有英语学习者而言都是很头痛的一部分。影响听力水平提高的原因有很多，只有找到了合适的方法，通过不断练习，才能慢慢提高英语听力的水平。通常，下列因素可能会影响听力水平的提高。 1.选对教材。一些同学虽然磨耳朵很长时间，也下了很大的功夫，但是由于教材没选对，总是会掉到坑里。值得推荐的标准教材有Step by step，English Pod，以及新概念系列，BBC、CRI和VOA系列。空中英语教室，走遍美国等都是成套有体系的教学，其权威性是得到普遍认可的，只要坚持下来就一定会有效果。网络资源推荐每日英语听力，可可英语，和普特听力课堂。  2.循序渐进所有的学习都需要一步一个脚印地走过去，可以参考清华大学钟道隆教授的逆向英语学习法。钟道隆教授46岁才开始学英语，就是遵循由易到难，由浅入深的步骤来操作的，后来成为清华大学的英语教授。钟教授有一个很典型的做法就是练听写，坚持每天听写十几页的A4纸，单词听不出来就反复模仿，经过模仿过后还写不出来才参考文字材料，听起来枯燥，但是特别有效果，最笨的办法一般都是最厉害的办法。正所谓重剑无锋，大巧不公，坚持了就一定会收效。  3.难易结合长期听简单的材料没有成就感，一下子就开始困难的材料会使人有受挫感。最好的办法就是难易结合，把新闻题材或经济类相对枯燥的题材和简单的生活类的题材相结合。推荐一个比较简单的影视作品:查理成长日记。材料内容比较简单，且富于幽默感，可以一边娱乐一边学习。同时，材料内容可以长短结合。篇幅较长的演讲和报告，有利于挑战我们的专注度和综合运用听力技巧。短材料可以设置成1~2分钟，放在生活中的琐碎时间段，像洗脸、刷牙、上厕所的时间就可以利用上。  4.集中突破对于有应试需求的同学而言，可以选择专门的备考材料中的听力内容。为每一天规划出专门的听力练习时间，不要间断。先刷题泛听，找到正确率低的听力篇幅，拿出来精听，听熟练了可以考虑模仿，然后再汇报出来。每周抽一个固定的时间段进行模拟实战，找到临场的感觉。找到与目标考试播音员音质类似的听力内容，反复强化；找到实战考试环节可能发生漏洞的地方，进行针对性强化。比如，是听力的过程中开小差了，还是听力技巧不到位；是左耳听的效果好，还是右耳听的效果好；是边听边写答案好，还是听完了再写答案好。  5.把握技巧连读、略读、轻读、音调，等因素都会影响到辨音的过程，影响听力的理解程度。语音、语调和节奏，应该在听力练习过程中去感悟，更应该在模仿和输出的过程中得到提高。听力练习过程中，建议以精听为主，泛听为辅，因为泛听的过程中专注度往往不够。教材以标准版为主，以网络资源等其他资料为辅，因为考试播音员的发音是标准版的。值得一提的是，听力过程中也需要一定的猜测技巧，需要现有词汇量和语法知识的基础作为铺垫。  6.目标适中一口吃不成一个胖子，千万不要好高骛远。短期突破会有一定的效果，但是，真正要把听力水平提高到一个层次还是需要长久的努力。先制定简单的小目标，规定每天完成一定的量。在此基础上，再去攻克一些专题性的听力内容。看英语类的影视作品，可以从无字幕到有字幕慢慢过渡。听力水平较弱的同学，可以选择网络上的一些视频课作为指导，在遭遇长听力内容时，可以先看文本，隔天再听。  7.综合发展听、说、读、写、译是一个综合的学习体系，听力水平高低受限于其他几个方面。听力考试过程中往往出现这样的现象，考生明明已经听出来了单词，但是写出来的就是错误答案，因为写出来的单词缺胳膊少腿，或者不是语法上的正确的形式。同时对听力内容的题材不熟悉的话，也将会直接影响听力的正确度，所以阅读面是否广泛也会影响听力水平。通常我们建议应试突击的同学，可以先把所有的听力材料的内容浏览一遍，而不是每一个都细细地听一遍，方便考生在短时期内了解听力内容的出题方向。 最后，值得提醒的一件事情是，量变引起质变，没有一定量的积累是不会发生质的突破的！梅花香自苦寒来，所有的励志文章和技巧指导，都无法代替扎扎实实的练习。功到自然成，不要迷信那些几天内就能够速成英语的网文。 
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