 01 昨夜写完稿子，又是凌晨两点，听着室友睡着后微微的呼吸声，我也终于能拖着疲惫的身体钻入心念很久的被窝。 最近北京的天气真冷啊，有些小感冒，头整日昏昏沉沉的。 蜷缩在被窝里好长一会儿也没暖和起来，我不禁打了个寒颤，鼻头一酸。 朋友茵茵和我一般，大三在读，早早地定下了考研的目标，正在积极备考中。 每次遇见，她的眼睛都泛着红血丝，一副极其困倦的样子。她说最近事情实在太多了，忙完学生会的各个活动之后，剩下可自由支配的时间少之又少。 为了能跟上其他同学的复习节奏，只能熬夜学习，并把一切零碎的时间都利用起来。 “现在觉得吃饭、睡觉都是一件很奢侈的事情 。”茵茵这样和我说道。 在生活24小时都被各种杂事占据的时候，难免会觉得心烦意乱。 其实，我们的劳累感大都来自于能力追不上野心，想要的太多，可是有限时间内能做的又太少。 02 前些天和一位毕业的学姐聊天，本以为即将转正的她一定精神满满，没想到自从见面的那一刻起，她就停不下来地吐槽。 她说，虽然自己的工作朝九晚五还双休，看上去挺让人羡慕，但是只有自己知道有多苦逼。 刚忙完手头工作就被上司一条微信叫去整理表格，好不容易忙完，还没来得及坐下，又被同事叫去帮忙打印。 “工作的八小时，没有一分钟是清闲的。回到家只想关掉手机倒头就睡，但是深怕没及时回复领导消息，最后还是把手机声调到了最大。” 学姐说她现在每天做的都是最基础的事情，没有任何技术含量，比如做表格，做ppt，打印资料等。 明明是很简单，不用废脑力的工作，却总觉得很累很累。 人总是如此，在简单或复杂的工作面前，总会更倾向于选择容易的那一个。可是长此以往，却又嫌少了些新鲜感和刺激感。 之前看过这样一句话：我们累的根本原因，并不是因为这些事情让我们身心乏力，而是这些事情没有带来任何可以看得见的结果，或者没有给到及时的反馈。 一直重复做一件很简单的事情，到最后一定会觉得百无聊赖。但是当攻克一道难关之时，一瞬间的成就感就足以冲淡所有的劳累。  03 当我们都疲于应付各项ddl的时候，闺蜜露露却永远一副气定神闲的样子。 本以为她是因为参与活动不多才落得清闲，却总能在各个比赛获奖名单中看到她的信息。后来了解到，她不仅校内事务繁忙，还开了自己的电台，并且做得小有成绩。 在一次初赛现场，我忍不住问她：“你每天做那么多事情，不觉得很累吗？” 只记得她笑道：“我做的任何事情都是为了取悦自己，所以并不会觉得累啊。” 一直认为，懂得取悦自己才是人这一生，最重要却又最难得的事情。 小时候的我们都知道去选择自己喜欢的东西，喜欢画画就不去跳舞，喜欢游泳就不去爬山，可长大后的我们，还不如幼时那般洒脱。 我们总会有各种理由被迫去选择一个自己并不热爱的事情，比如城市，薪水，对象，在各种选择面前，离自己的初心越来越远。 04 如何减少自己的劳累感，我有几个“不是很正经的”方法想和你们分享： 1.给自己一定的奖励机制 拿我自己而言，每周要至少出去吃两次，每忙完一阵子都要去逛街，既是当作给自己的奖励，同时还会因为花了太多钱，能刺激自己接下来要更加努力。 （我管这个叫做“金钱刺激法”，亲测最有效。） 2.找到自己的兴趣 兴趣永远是做任何事情的最大动力。 大多数人的劳累感不是源于工作本身，而是工作带给我们的情绪。 压抑、烦躁、郁闷、吐槽、抱怨....这些负面情绪都能让我们感到异常疲惫。因此，我们不妨换一个心情，去做自己喜欢的事情。 如果还没找到自己的兴趣点，大可在各个领域都去尝试，最后你会发现，一定有那么一件事，值得你投入全部心血。 3.学会放弃 以前我常说一个人要有野心，但是过高的自我认识也会把人陷入一个很痛苦的境地。 大家都知道，学校的很多事情都是杂活，即使每天忙的吃不上饭，真实实力也不会有多少提高。 有同学想加入学生会来丰富自己的业余生活，最后才发现，生活全部被部门杂事所堆积，学习反倒成了业余。 相比于做很多事让自己杂乱，有选择、有目的去做一两件事反而更有意义。 也许还有很多事情在未完成之前，你无法判断它的价值，那么就尽力而行。每走一步，都会有新的感悟，在这过程中，自然会有自己的判断。 要学会放手一搏，更要学会及时止损。  |
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