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血脂是血液中流动的脂肪类成分，主要包括胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。血液中胆固醇、三酰甘油（甘油三酯）、低密度脂蛋白指标过高或高密度脂蛋白过低时，就叫高血脂。高密度脂蛋白具有抗动脉硬化作用。高血脂是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，其并发症为高血压、动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病，缺血性脑卒中等。 各种疾病或者生活方式不会当导致高血脂。常见的疾病有糖尿病、高血压、肥胖等，运动少、进食高热量食物多等不良的生活方式也会导致高血脂。
由于遗传性的原因，人体内胆固醇合成的酶或血脂合成的酶比正常人高，这些人比一般人发生高血脂的概率也高，这类人群可能没有高血压和糖尿病等疾病，但仍然会血脂增高，而且增高的幅度很大。表现为低密度脂蛋白胆固醇增高，或者高密度脂蛋白胆固醇降低。 高血脂的危害 如果血液中脂肪类物质含量增高，血液就黏稠、流动缓慢，这不仅使血液难以通过细小的血管及毛细血管，而且脂肪成分沉积在血管内膜上形成像米粥一样的粥样斑块。这些斑块阻碍血液流动，如果斑块破裂，就会形成血栓，堵塞血管。堵塞心脏的血管就会发生心肌梗死，堵塞脑血管就会发生脑梗死，堵塞其他部位的血管就会发生其他相应的疾病。
想要避免高血脂的情况发生，应该保持健康的生活方式，平时饮食要低脂肪，不吃动物内脏，动物脂肪，蛋黄，鱿鱼等，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃适量的禽肉，鱼肉。要多锻炼身体增强身体的抵抗能力，保持充满生机与活力的体魄！
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