严老师 很多朋友认为安下心来可以呀,我坐一会心里就烦躁呢,没关系不要带情绪,烦躁怎么办呢,大声吼叫。心坎里面难受捶几拳头, 自己打不犯法的,当然不要大凶啦,打别人法律上不允许,半握拳轻轻敲敲。想发什么声音发什么声音,那么就调节了, 就不要带情绪这是很重要的。你这要说,哎呀,我这么烦我为什么还要参加这个气功班呢,刚才我们那位女士谈得很生动, 很实际,很有意义,先生出于关心她非要她来,想了很多法子结果都不行,结果来了,哎,来了她不错,我看她这几天练得很不错, 非常平静。就是说很可能有她平常的修养有关系,即或是有点勉强但是并没有带情绪,只要一个人不带情绪哪怕你不愿意接受那件事情, 哪怕你面对那件事情完全是唯心的,你会冷静地处理,你会在冷静当中呢,平静当中呢了解那件事情的真实的情况。会在应当改变的情况下, 你一定会改变,不应当改变的情况下你怎么也不会改变。那么一个人一定是永远都是你自己绝不会是墙上的芦苇。也就说, 永远是一个你本人满意的,别人也觉得不错的你。不会一会是这个你,一会是那个你。平静,作为我们很多朋友来讲,其实就是这么简单的方法, 就平静了。就是在生活的所有事情当中绝不要带情绪,绝不要对所有人带情绪,哪怕你有一万个道理,别人还没有接受之前你不要带情绪, 因为带了情绪反而他不接受,反而于事无补。(训练班) |
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