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一旦得了糖尿病，一定要忌口的3种食物，小心让血糖“飙升”！ 糖尿病是一种很常见的代谢疾病，也是慢性疾病的一种。随着人们生活水平的提高，患病的人数也变得越来越多。 1、粽子 粽子大多都是糯米制成的，而且里面还加了很多的糖。糯米的升糖指数是比普通的大米高很多倍的，所以在日常生活中有糖尿病的人，尽量不要吃粽子。 2、含糖量高的水果 身为一个糖尿病病人，水果也是不能乱吃的。因为一些水果中会含有大量的果糖和葡萄糖，这种糖分很容易就会被人体吸收，从而引起身体内血糖增高的情况。 3、蜂蜜 蜂蜜虽然具有美容养颜的效果，但是对于患有糖尿病的患者来说，蜂蜜还是要少吃的。如果吃太多蜂蜜的话，也不利于血糖的稳定。 |
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