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其实在我们临床中，捏脊就是捏积，没有什么大的区别。但是如果今天来讲，细细分来，两者还是有所不同。
捏脊第一个脊我们指的是脊椎的脊，它是从捏脊的身体部位来讲的。大家都知道，脊背是人体非常重要和敏感的部位，是神经最丰富的地方，我们捏脊的部位正是人体的脊椎。从经络方面，脊椎就是督脉，督脉是阳脉之海，是总督全身阳气的一条经脉。
可以讲，它是阳中之阳。脊椎属于督脉，还有一句话叫“督脉通，诸脉通”，是因为督脉连着其他的经络，尤其以它旁边的膀胱经最为重要，在督脉旁边有两条膀胱经我们称内膀胱经和外膀胱经。膀胱经上有很多俞穴，就是五脏六腑的俞穴，捏脊就是通过提拉小儿的脊背，振荡小儿的阳气，所以通过按摩督脉和膀胱经就可以推动全身气血的运行，加强脏腑的功能，促进脾胃运动，加强吸收，从而提高孩子的免疫力，改善体质。 这是捏脊从部位来讲。
那么像我们从它的功能来讲，捏积，这个积指得是积累的积，积食的积，淤积的积。
所谓积，刚才讲了是积累，是淤积，是堵塞。现在的家长为了给孩子补充足够的营养，给孩子吃了很多肥甘厚腻的食物，经常给孩子吃一些含有高糖，高热量的零食，导致孩子饮食无节制，伤了脾胃，厌食，积食，大便不通，肺热咳嗽，扁桃体发炎，其实这都是积食的表现。
那么这个时候我们通过对脊背进行提捏，生发孩子人体的阳气，调畅他的气机，把这些积化掉，排出体外，孩子的症状就减轻了，孩子的疾病就去除了。
有经验的推拿师在捏脊的时候就能发现他人体的皮肤下面的淤阻点，你感觉到有硬块，这在中医里叫阿是穴，遇到这种阿是穴的时候你可以在这里重提一下，我们经常讲三捏一提，这个时候你重提，就可以起到散结化淤的作用。
另外我们也可以结合孩子的某些疾病症状，加强俞穴的提捏，比如说有的孩子有咳嗽症状，我们可以重点提
捏肺俞。如果孩子有积食症状，重点提捏胃俞和脾俞。
孩子如果有便秘症状，重点提捏大肠俞。大家都知道北京以前有个老中医叫冯全福，他一生专门为小儿捏脊，一天要捏二百多个，很多孩子消化不良，脾胃失调的孩子经过他老人家捏一捏，基本都能改善，说明捏脊确实效果非常好。
其实捏脊是家长非常好掌握的一种方法，其实脊背你不管怎么样，你疏通一个脊背或者推一下背都有效果。
在捏脊的时间我们建议尽量早上捏脊，早上捏脊随着太阳上升的时候，它实际上是在补充阳气，但是也没有
必要那么较真，为什么？很多时候孩子生病都是在夜里，往往夜里发烧，我们用倒捏脊的方法。但是保健
的时候，我们可以说每天做3--5次，养成捏脊的好习惯，孩子的身体就会越来越健康。
另外想给大家说一下，捏脊不仅仅是对于孩子，其实对于我们大人，包括我们现在家长回去以后孝敬老人，
给父母捏捏脊，即是一个孝心，也是非常好的养生保健方法，让我们的父母身体更健康。
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