唱歌技巧：3分钟学会终身受用的一招，腹式呼吸你知道吗？

初学者经常会出现的一个问题，习惯用喉咙来唱歌。

what？不用喉咙唱歌用什么唱歌？

唱歌正确的发声方式是用丹田发声。

丹田发声？是的，你没看错。

正确的发声

用丹田发力就离不开我们的腹式呼吸法，它是学习其他呼吸法的基础，是通过加大横膈膜的活动、减少胸腔的运动来完成的。

腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，以保证我们在唱歌的时候拥有足够多的气。

3步快速学会腹式呼吸

1、保持轻松和自然，让我们的气息慢慢下沉，注意不要紧张，不要耸肩、抬胸；

2、感受腹式呼吸，手放到肚子上，肚脐眼三个手指的位置，然后假装前面有一碗非常香的菜，用鼻子去闻，吸气、呼气，这个时候我们的肚子在吸气时时往外扩张，呼气的时候是往里收缩，这个就是我们腹式呼吸了

我们在找这个感觉的时候，注意一定不要耸肩，挺胸，上身尽量保持不动，只靠腹部来挤压空气。

3、'哒哒哒'惊讶练气法

先找到一个惊讶的感觉，找到感觉时喉部会有一点凉凉的感觉，口鼻同吸，快速吸满气；

然后用发“哒、哒、哒”的声音慢慢的把气用完；

气用完后又快速吸满气，做第二步动作；

这个方法可以有效练习我们的呼吸效率和对气息的控制力

练气息的两个目标：a.增加气息；b.控制气息。

每天练习时，可以 15 秒做一次，每次休息 1 分钟，3 次为一组，早晚各两组。

最后，你可以把练习的声音录起来再听听录音，边听边感受下自己的气息。