首先知道什么是“气”？气有三个层面： 一.《黄帝内经》说的“真气”，也就是人的精神，孟子说的“浩然之气”。 二.气质之气，是一个人精神修养、学识修养与生命状态的体现。 三.呼吸调息之气。 人的生命包括三个层面：精神、气质、形体，缺一不可。 真正的气功就是孟老夫子说的“养吾浩然之气。” 公孙丑问曰：“敢问夫子恶乎长？” （孟子）曰：“我知言，我善养吾浩然之气。” （公孙丑问曰）：“敢问何谓浩然之气？” 曰：“难言也。其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。其为气也，配义与道；无是，馁也。是集义所生者，非义袭而取之也。行有不慊于心，则馁矣。 |
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