春天养生,不妨喝点普洱茶。但若单独喝普洱茶觉得单调,或者“不耐受”该怎么办呢?广东省第二中医院中西医结合主任医师黄汉超建议,此时不妨给普洱茶加点“料”,不仅别有风味,还有意想不到的健康益处。 护肤美颜:普洱茶+蜂蜜 普洱熟茶温和的茶性,能够缓解蜂蜜对肠胃的刺激。待冲泡的普洱茶汤稍温,加入少量蜂蜜,口感甚佳,有护肤养颜、清热解毒之功效。 暖身祛除体寒:普洱茶+生姜 普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。加上鲜磨姜汁和红糖,暖身驱寒又养血。 健脾消食:普洱茶+陈皮 南方气候多潮湿,普洱熟茶去腻降脂,陈皮行气健脾,两者同泡可改善脾胃虚弱及消化不良,有助于去油腻、清肠、助新陈代谢之功效。 减肥通便:普洱茶+柠檬 中医减肥方法很多,但其中最简单的方法莫过于用普洱茶加柠檬汁的方法。在冲泡好的普洱茶中滴入柠檬汁,既能减肥,又能通便。(记者 张斯琪 通讯员 李朝 金小洣)
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