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经过了一天的休整，这时的您是否格外的轻松呢，想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福，品味是一种情趣，能吃者得到一份暖胃的享受，会吃者找到一份心的平静。很高兴和大家认识，在接下来的日子里，小编每天会给大家推荐几道美味佳肴以及烹饪方法，我对于美食的热爱，如果用一句话来形容，那就是：唯美食与爱不可辜负。我热爱与他人分享美食，因为传递美食就是传递快乐，我非常真诚希望能和大家一起，一起制作美食，尝试美味，让我们一起加油吧！ 今天第一道美食：西红柿菠菜疙瘩汤 推荐指数：5星 操作指数：2星 西红柿菠菜疙瘩汤 材料：西红柿1个、鸡蛋1个、盐适量、水适量、面粉适量、菠菜1颗、油适量 做法 1.西红柿去皮切块，菠菜焯水后切碎。 2.面粉，加入少许水里搅拌成疙瘩。 3.起锅烧油，油热后，放入西红柿翻炒，加入适量盐、适量水。 4.开锅后下入面疙瘩，煮3到5分钟后，加入菠菜，煮1分钟后，加入鸡蛋搅拌成蛋花。 接下一道吗是：黄金虾仁炒饭 推荐指数：5星 操作指数：2星 黄金虾仁炒饭 材料：米饭小半碗、鸡蛋1个、菠菜1把、虾3只、盐少许、小葱少许、胡萝卜50克、黄瓜50克、土豆50克 做法 1.去虾线，去虾皮然后切碎，把胡萝卜、土豆、黄瓜去皮切丁，青菜切碎。 2.所有食材依次放入水中煮熟，个人建议先煮蔬菜，再煮虾。 3.准备熟米饭，鸡蛋打入米饭中，搅拌均匀，使蛋液均匀的包裹米粒。 4.不粘锅倒入少许食用油，热油，放入葱花、米饭，翻炒均匀。 5.炒到米饭粒不黏的状态即可，倒入提前备好的蔬菜粒，继续翻炒均匀。 6.出锅即可。 今天最后一道美食：自制营养牛肉松 推荐指数：5星 操作指数：2星 牛肉松
材料：牛肉300克、姜10片、葱段10小段 做法 1.牛里脊剔除筋膜，清水泡一会多洗几遍，捏出血水。 2.沿着肉的纹路切薄块。 3.热锅冷水，放入牛肉、姜片、葱段，煮至沸腾，捞出牛肉清洗干净。 4.剩余的葱姜和牛肉一起放入高压锅，煮肉档煮熟后保压20分钟，熟烂后取出晾凉。 5.沿着纹路撕成牛肉细条，放入干净无油的平底炒锅，小火慢慢焙干。 6.干的差不多了，放进搅拌机搅拌成粉末。 7.成粉后再放入平锅翻炒，全程小火，不断翻拌。 8.再打一次粉，打到满意为止，做好了以后，装入辅食盒防潮。 9.食用时取出即可。 好了，今天时间不早了，小编今天分享的美食就到这里了，日后还有更多美食烹饪方法，最后希望大家多多转发、收藏，也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法，您的每次认可是我前进的动力，我会继续努力与大家分享，最后希望大家幸福美满生活。 |
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