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赤芍30g，炙甘草6g，薏苡仁30g，木瓜9g。 芍药甘草汤出自《伤寒论》，是一个柔筋止痛的方子，不但可以治疗肌肉痉挛疼痛，还可以治疗腹痛，“主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证。” 方子很小很简单，但是疗效却很明显。这个方子不但可以治疗腿部肌肉拘挛，只要是筋扭伤，不管是手腕脚腕，还是胳膊大腿，都可以用，只是如果在身体上半部的话，加入葛根50克，效果会更好。 但芍药甘草汤中的芍药一般为白芍，有养血敛阴，柔肝止痛的功效。而且白芍用15克就可以了。赤芍更偏于活血化瘀，如果有瘀血，赤芍就比较对证。 加薏苡仁是因为薏苡仁利水渗湿，可以除湿痹拘挛。木瓜，不是我们平时吃的水果木瓜，而是川木瓜，药用的。它主要的功效是舒筋活络，经常用来治疗转筋。 |
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