一、脚关节痛的原因1.脚大拇指关节疼的原因要具体问题具体分析，上面描述的女性爱穿高跟鞋，脚关节受到挤压、摩擦，致使脚关节过度劳累、脚局部的的皮肤增厚、骨质增生，甚至产生滑囊炎，进而造成局部红肿疼痛。处理这种情况，只要及时解除束缚，让关节得到充分的休息即可慢慢恢复，不用过于担心，不过要记得把握好度，下次不要出现类似的问题。 2.脚大拇指关节疼还有可能是相关疾病造成的，如关节病风湿病等，人们要对这种情况引起重视，可以及时用药进行调理。 3.脚大拇指关节疼不容忽视，不是说自己熬一熬即可过去，要认真对待。如果脚大拇指关节疼长期的不到缓解，就有可能会恶化，成痛风，日后治疗更加困难。 4.脚大拇指关节疼一旦发展成痛风，在局部就会出现红、肿、剧烈疼痛的现象。而且痛症多在子夜发作，甚至会把人从睡梦中痛醒。痛风的危害是比较大的，会严重的影响人们的生活。因而，在平时生活中，如果发生脚大拇指关节疼的情况一定要及时判别原因，及时对症下药，及早治疗。 二、脚关节痛如何治疗1、建议拍个拇指关节的片子、查尿酸、类风湿因子看看。 2、目前治疗可以局部热敷、尽量少活动关节，药物可以用扶他林软膏涂抹关节处并按摩，口服药物可以用布洛芬、大活络丸。 3、结果出来完善治疗，痛风的话需要低嘌呤饮食，不喝浓茶、啤酒、不吃海鲜，药物可以用别嘌呤醇或者苯溴马隆。腱鞘炎保守治疗如上，可以小针刀治疗，类风湿性关节炎多有晨僵，治疗主要是激素和抗风湿、活血化瘀的中药。 4.控制摄入嘌呤含量高的食物如海鲜、动物内脏、酒、肉汤鱼汤菜汤、豆制品等。注意多喝水。发作期可以使用芬必得、秋水仙碱、短期使用泼尼松，使用碳酸氢钠片碱化尿液。缓解期可以使用碳酸氢钠片、别嘌醇等治疗。 5.可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。 6.平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，舒筋活血，促进血液循环。注意局部保暖。 三、脚关节疼痛怎么预防1.为关节“减负” 研究证明，肥胖者患双膝关节炎的危险性比正常体重者高18倍，但只要保持正常的体重的话，就可以将关节炎的发病率降低很多。因此在平时的的生活中，必须要注意控制体重，对于一些含脂肪含量较高的食物应该尽量少摄取。 2.避免风寒湿邪侵袭 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。即使夏季暑热，也不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。 3.及时预防和控制感染 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。 4.运动要适量 为了更好的强身健体很多人都会选择一些极限的运动，这样的运动不但不能达到好的强身效果，反而还会影响到身体健康。专家指出，很多人之所以关节疼，除了是由于风湿之外还有一部分人是因为拉伤所导致，因此在选择运动的时候一定要以科学、安全为主。而且在日常生活中还需要注意保暖，切忌忽热忽冷，引发伤风感冒，从而可能埋下风湿性隐患。 四、脚关节痛的注意事项1.其实如果是有关节疼痛的患者，那么在平时的饮食习惯中就应该要注意调节，一定要注意吃任何的东西都是不能暴饮暴食，很多食物都是不能多吃的，比如说牛奶还有就是花生等食物都是不能多吃的，容易导致病情严重。 2.如果是得了关节疼痛的患者，在平时的时候饮食也是要以清淡为主，每天吃完饭之后可以适当的吃点水果，比如说吃点比较补血的葡萄啊，哈密瓜之类的，都是可以的，但是一定要记住，在饭后吃，消化才比较好，吸收也更快。 3.得了关节疼痛的患者，平时饮食要注意少吃点刺激性的食物，比如说饮料这些都是不能吃的，还有就是像平时吃的动物的肝脏等这些高蛋白的食物，多吃的话是会容易导致脂肪升高，容易引发其他疾病的发生，这点一定要注意。 4.关节疼痛的患者平时的时候可以多吃点钙片，或者可以多吃点骨头汤，能有效的补充钙，然后早上的时候可以多去晒晒太阳，能有效的促进钙吸收。 |
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