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胃，居于膈下，腹腔上部，中医将其分为上脘，中脘，和下脘，主要功能就是受纳与腐熟水谷。 常言道：十人九胃，胃不好已经成为了普遍的现象，数据统计，我国每年新发现40万胃癌患者，并且逐年的趋于年轻化 深夜，救护车将39岁的王某拉到医院，医生从同事口中得知:小王一直腹痛打嗝，但为了工作，直到今晚才突然吐血，叫了救护车。 医生伸出手轻轻摸了摸小王的腹部，可以清楚地感觉到很大的肿块，医生预感不好，而且最后的结果也证实了医生的猜测，是胃癌晚期，没有手术缘了! 那么是如何患上胃癌的呢? 实际上,王是一个建筑工程师，工程项目分布在不同的地方，所以小王也经常各地跑。 因为工作的关系,经常不能按时吃饭，经常饥一顿饱饭，有时为了满足饥饿，可以吃一些方便面等食物,火腿肠。 小王曾经想过,不去做这件事，但是现在有老有少，想到孩子们去读小学，小王的压力很大，只能勉强下去。 想不到，最后竟得了胃癌，成了他的累赘。 最后，王活了四个月就死了。 医生也感叹道：这两件事不可能总是做到的! 1、三餐不定 人体的生物钟，习惯每天早、中、晚餐的时间点，到了餐点，胃酸分泌会明显增加。 但在用餐时，如果胃仍然是空的，胃酸不能消化食物，只能刺激胃粘膜，胃粘膜在高胃酸的刺激下不断重复，就会形成胃炎。 久而久之，它会导致胃溃疡甚至胃癌。 2、精神压力 当人们感到紧张、紧张和焦虑时，他们会增加胃酸的分泌。 如果长期压力过大,胃酸分泌过多,很容易刺激和损伤胃粘膜,和动态平衡的破坏和自我修复胃黏膜会被打破,长期损害,很难恢复原来的,会导致胃癌和其他恶性疾病。 里面的亚硝酸盐含量都是超标的，因此，这类食物一定要少碰。 胃癌具有隐蔽性，一旦饭后出现三种异常，及早完善胃镜：1、饭后恶心呕吐 在胃癌早期时，患者就会出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉，一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致； 随着时间的延长，患者会由恶心呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等，必须抓紧就医。 2、消化不良 胃癌导致身体最早出现的腹部症状包括胃灼热和消化不良。 胃灼热，是因为胃酸回流到食道，引起灼烧，就是常说的“烧心”症状。 而胃里长有肿瘤，会导致胃内食物分解不当，导致打嗝和消化不良等其他症状。 3、吃完饭就腹泻 在吃完饭以后的短时间内，一时有腹泻的表现，一时又有便秘的表现。 腹泻时，大便呈水样，便秘时，黏液较多，如果自己还经常有黑便发生，就一定警惕是胃癌了。
一、管住嘴胃是接收食物的主要场所，常言道：病从口入，平时最好少吃一些伤胃食物，这样更能减少癌变的发生。 1、少碰腌菜 腌菜在加工过程中往往会加入大量的食盐，以此来达到防腐的效果，但是摄入过多的盐分很伤胃，容易破坏胃粘膜； 另一方面则是腌菜中难免会含有亚硝酸盐，吃下去后会产生亚硝胺，是一种致癌物质。 2、少吃烫食
有些人吃东西比较快，也心急，很多食物还很烫，就迫不及待地放进嘴里，但是，若是吃的太烫，则容易烫伤我们的口腔、食管和胃黏膜。 黏膜烫伤之后会不断的增生，时间久了则容易导致黏膜的异变，容易诱发胃癌的发生。 二、喝好水平时一定要减少酒精饮料的摄入，多喝些养生茶水，茶疗在调理胃病方面，有其独特的优势，温和持久，还可以暖胃止痛，功效更佳。 华花苗，是一种“药食同源”的小植物，具有广谱抗菌作用，还有“天然抗生素”之美誉，在一定程度上能替代临床上抗生素，有助于对抗胃炎；其又是一味“泻胃火”之良药，“既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”
研究发现，华花苗对慢性胃炎、胃溃疡者有辅助治疗作用，可使幽门螺杆菌转阴，促使溃疡面愈合，减少溃疡发生； 同时，还能促进胃肠蠕动，滋养消化系统，保护胃肠功能。 可以取华花苗根泡水喝或者将发酵制成华花苗根红茶，这样大大降低了华花苗的寒性，适合更多的人饮用，其养胃效果也不错。 三、控情绪
情绪与胃病的发生密切相关，就像生气、抑郁等情绪，都会加重病情。 经常生气，会导致胃酸分泌增加，过多的胃酸会对受损的胃粘膜带来更严重的腐蚀，不仅容易加重人体胃痛程度，同时还会诱发胃溃疡和各种胃炎疾病，甚至引发胃出血。 由此可见，若想养好胃，一定要学会保持情绪稳定，避免大喜大悲。 四、迈开腿1、倒立动作
仰卧床上，两脚一起往上举，两手扶住腰部以取得身体平衡，做倒立动作。 刚开始或许很难平衡，多做几次会熟练，此动作对胃下垂、血压低、怕冷的人有异常效果。 2、摩腹
身体直立，两脚略分开，目视前方。左手心贴在肚脐部位，右手掌在左手背部，双手掌重叠在一起，逆时针方向旋转按揉腹部。 此动作可以帮助消化，减少胃痛、胃胀等情况的发生。 |
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