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柯大夫，我今年25岁，最近可能工作压力比较大，经常熬夜加班，头上居然冒出了几根白头发，太扎眼了，我想拔掉，但又听说“白头发拔一根，长三根”，是真的吗？年纪轻轻就长了白头发，我可怎么办呀？ 柯大夫 这位朋友，你听谁说的？你被骗了很多年啊…… 实际上，毛囊——也就是我们长出头发的部位，早在胚胎时期就形成了。 一个毛囊一般长一根头发，也有少数长2~3根，但数量都是相对固定的。也就是说，头发不会因为被拔掉而有所增加。你担心的“白头发拔一根，长三根”并不成立。 还有，同一毛囊所提供的毛发生长环境是相同的，如果其环境不变，所酝酿的黑色素生成状况也相差无几。所以，拔掉一根白发后，原处重新长出来的也正好是不多不少的一根白发（悲伤的事实）。 年纪轻轻就长白头发，俗称“少白头”，有很多方面的原因： 1. 先天性白发 多和家族遗传有关，由于先天局部毛囊黑色素细胞稀少或缺乏所致。目前医学上尚无有效办法治疗。 2. 疾病因素 如白癜风等疾病导致的白发，应先治疗原发病。 3. 后天生活习惯因素 一些年轻人（甚至幼童）由于长期偏食、厌食而造成营养不均衡，或对辛辣、油腻食品和甜食情有独钟，导致头皮脂腺分泌亢进，毛孔堵塞，毛囊壁损伤破裂，头发失养；长期情志低落，或终日沉迷于网络世界，长时间耗费脑力及精力，以致头皮血供不足。 这些情况都可能滋生白发。 为防治“少白头”，建议合理膳食、营养均衡、睡眠充足、加强锻炼，同时保持情绪乐观。 最后提醒一下，大多数情况下，少数几根白发对身体没有什么影响，但如果出现了这几种情况，则要引起重视：
这可能是某些疾病的信号，建议尽早就诊。 本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品 编辑：瑞瑞周 |
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