|
经常在寅时（半夜3-5点）醒来，且难以再次入眠，多半是肺经出了问题。 #十二经络# #中医养生# 中医认为，寅时打的阴阳开始转换，即黑夜即将结束白天即将开始，此刻我们人应该处于熟睡当中，则第二天可精力充沛，反之，第二天就容易困倦且全身无力。 而有的老年人经常在寅时醒来后又睡不着觉，多是究其原因是老人们的肺经不调，气血不足而导致的，半夜醒来全身还伴着汗，那就要警惕心脏病的发生了。 “气为血之帅”，气行则血行，气虚则血虚。人的肺气不足，血便失去了动力，气血无法滋养人的全身，神无所养，便会出现心神难安，这样人醒了就再难睡回去了。还有一种情况，有时睡觉前情绪过于激动，也可能会使体内气血失衡而睡不着觉。 那该如何调理好肺经呢？ 导致气血不足的原因是什么？肺朝百脉，故自肺经始   |
|
|
