|
这三浊编辑新经络  今日分享的方法新经络 一共有六式新经络 大人小孩都可以推起来新经络 详见下面的图文说明新经络 按摩的时候要最好平躺新经络 1、按摩心窝新经络 家长在孩子胸前用两手食指，中指，无名指对接按在心窝部位，即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝。做顺时针圆周运动，按摩21次，大人使用时，手法同样，以下类同.新经络 2、回环按摩腹中线及两侧新经络 两手中三指对接新经络 由心窝顺摩而下新经络 即一边顺时针转动按摩一边往下移 移至下腹部新经络 然后两手向左右分开新经络 一边按摩（左逆时针右顺时针）一边向上走，回到心窝处，两手交接而止新经络 循环做21次新经络 然后再推按腹中线新经络 两手中三指相接新经络 由心窝腹中线部位推下新经络 直推至下腹部新经络 共21次新经络 一般做到这就会感到肚子暖暖的，很舒服。 3、顺时针绕脐腹按摩新经络     揉腹法是需要缓慢，匀速进行的，可涂点按摩介质。可每天或隔天做一次，时间最好在起床前，或者晚上入睡前（最好晚上9点前，9点后揉腹容易失眠），新经络公众号提示如果脾胃出现明显的不适时，可每次做两遍，早晚各一次。揉腹以后可能出现肠鸣、大便黑臭、拉肚子等排毒现象，也都是正常的。 腹部一定要柔软，柔软是一个很高级的姿态，代表着活力、生命力和生机。人生无常，按腹却是我们每个人都可随时携带的惜命之法。即使再衰的体质、认真实践之后也能够明显感受到效果。但是，请注意，不要贪快，一切要慢慢来，特别是体虚的人，不要每次用力的去揉腹，否则泄气太过，人会更加乏力。 手法温柔是没有任何副作用的。快来揉腹吧，清除你体内的浊气、浊水、浊物，提高才不易感冒、怕冷、上火等，身轻体健有活力！ 【注意】腹部有恶性肿瘤、或者出血以及孕妇不适合揉腹。 |
|
|
