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女人不想老得快，就喝这个汤，喝一段时间，还你健康又美丽的好脸蛋。 女人如果气血不足，代表女人有贫血的现象。如果有这样的现象，就会造成手脚冰凉，而且脸色暗黄，而且还感觉疲惫等现象。特别是在秋冬季节，更发会出现手脚冰凉，容易感冒，抵抗力比较差，而且还有痛经、月经不调宫寒的毛病。关键是还会引起失眠，脱发也越来越严重。长期以来，女人就会越来越老，实际年龄30多岁，但有张40多岁的面容，或者还有50岁的身体。今天就为女人们推荐一款女人不老汤吧。喝后，让你从内而外散发出年轻美丽的状态。 1、当归（10克）：当归作为一种中药材，性温、味甘辛，归心肝脾经，含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质，当归具有：补血，调节子宫，增加机体抵抗力等功效。当归主要以辅疗的形式添加到粥、汤中。 2、熟地（12克）：熟地是大家比较熟悉的一种非常常用的补血药。熟地味甘，性微温，归肝、肾经，熟地具有补血养阴、填精益髓的功效。用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、月经不调、崩漏、盗汗、遗精等证。注意的是，在服药期间应规律作息，避免熬夜，饮食清淡，适当运动，保持心情舒畅。 3、川芎（8克）：川芎称为血中之气药，具有行气开郁、活血化瘀、止痛，治疗冠心病，可以保护心脏、可以抗菌消炎，可以活血调经。川芎它的使用禁忌就是阴虚火旺和上盛下虚的人群不能使用川芎，另外川芎还具有一定的毒性，平时不能过量的服用，所以用川芎时，千万不要大量的用。 4、白芍（12克）：白芍为毛莨科植物，芍药性苦酸、微寒，归肝脾经，具体的作用有：养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳、提高免疫力、解痉镇痛等功效。应该注意，白芍不可与藜芦同用，且白芍属寒凉之品，有酸寒收敛的作用，若患有外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等症时，不宜过量单独使用白芍。 做法：将以上药材洗净，冷水浸泡1小时，1小时后，不要舍弃浸泡药材的水，把药材连浸泡药材的水一起放入锅中，再加入800毫升的冷水，大火煮沸后，再用小火煮30分钟，熬到只剩下一小碗水左右的时候，去掉药渣，空腹饮用，如果怕苦的话，可以在药汤里面放点红糖哟，四物汤是中医补血、养血的经典方药哟，也是女人美容养颜的首选良方，一天两次，例假后连喝三天，对于经常上火的人不宜多喝。 以上这款补血、养血的汤你学会了吗？爱美的你一定要记得喝哟。这么好喝的补血、养血又美容汤可以分享给你身边的朋友，让她们和你一起变美吧，如果怕不记得这款汤怎么制作或者不记得药材的话，先收藏起来，这样以后可以经常方便的看哟。谢谢您的关注！！ |
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