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导读:“上工治未病”,中医的养生之道,讲究道法自然,吃喝拉撒睡,事事皆学问,攸关健康所在,不可不慎,本文通过讲述能量与“升降”的规律,揭露疾病的真相,治病的最高境界就是不得病,此文有助于人们了解中医健康的精髓,望同修共勉。
综上所述,中医健康的标准就是:1. 精神好:辨证能量充足2. 冬天手足温:辨证能量充足3. 有食欲:能量可以吸收4. 排便通畅:垃圾可以排出5. 容易入睡睡得沉:营养转化为能量
来自: 智者1111 > 《饮食健康》
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