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今天是谷雨节气。谷雨期间的半个月里，顺应四时以育儿，可以让孩子长得更加壮实，今天我就给大家讲讲谷雨节气养娃应该注意的地方。 谷雨节气期间的气候特点 谷雨，是二十四节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨这个名字有“谷得雨而生”的意思，说明这个节气雨水会较前几个节气明显增加，适合开展播种插秧等农业活动。从气候特点上来说，首先雨水充足代表空气湿度高，尤其是南方地区会出现梅雨季；其次，随着越来越接近夏季，气温也会明显上升，雨水受到地热蒸腾向上，会逐渐形成湿重的环境。 对于人体而言，肝属木，与四时的春季对应，春季当令，肝旺易伤脾胃，因此谷雨节后仍需注意调养肝气。而谷雨节气多雨，外湿侵犯机体，湿为阴邪，易伤阳气，阻遏气机，因此以往就有脾虚体质孩子会明显出现乏力懒言、头身困重、食欲下降、纳谷不香、大便软烂等脾阳不足的表现。而且谷雨是春季的最后一个节气，紧接夏季，夏季炎热，多食寒凉，盛夏暑湿黏腻不爽，易困脾胃。因此为了保证孩子能安全度过接下来的春夏季节，谷雨之后，不仅要疏理肝气，更要注重健运脾胃。 谷雨节气如何做好孩子的养护 谷雨期间，孩子的养护上，应该注意一下几点： 1.注意衣物的添减 虽然临近夏季，气温回升，但是由于降雨量多，接下来的温度可能会时冷时热，因此在衣物上要注意增减。当湿气蒙蔽毛窍，热量无法正常向外散发，孩子会觉得较为闷热，不愿多穿衣物，如果“减负”之后忘记穿回衣物保暖，很容易受到风寒湿邪的侵袭。 2.运动祛湿 排汗是非常好的祛湿方法，适当地活动量既可以疏解情绪、压力，又可以活络气血，加快汗液排出，增强身体的代谢。 3.泡脚 除了运动之外，泡脚发汗也是一个好方法，温水有助于加速血液循环，将体表的寒湿排出，而且可以加入一些解表祛湿的中药增强疗效，比如艾叶、苏叶等等。 4.食疗 在我们日常生活中有很多食物都是具有健脾祛湿或利水湿的效果的，比如薏米、赤小豆、冬瓜、茯苓、山药、芡实、鲫鱼等等，可以选择泡茶、煲汤或者煮粥来祛湿邪。 同时谷雨之后，室外的花草植物生长较快，一些对花粉、柳絮等过敏的孩子应注意花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发生。同时蚊虫蛇蚁也开始活动频繁，在外出时要注意喷抹驱蚊水，避免蚊虫叮咬。 谷雨·推拿处方推荐 小儿推拿可以顺应谷雨节气的气候特点，结合孩子的生长发育情况，给孩子施以健运脾胃的手法，可以帮助孩子更好地成长。 推荐处方： 清补脾经、运板门、平推肝经、顺运内八卦、运土入水各100-300次 治疗原则：健脾祛湿，疏肝理气  清脾经  补脾经  运板门  平推肝经  顺运内八卦  |
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