|
朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。我认为在中国当前环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。 其实，很多病症只需要用常识+思维就能自己解决。赤脚发愿用下半辈子来普及中医，让普通人有能力为自己的健康保驾护航。 《100味常用中药通俗讲解》正在更新，每天学一味中药，每天坚持进步一点点，100天成就大改变。 
认识草果 我们先来认识草果，草果是咱们家中常备的调味品，有些朋友会在炖肉汤时加点草果，可以增香，可以解油腻，还可以开胃。 草果是姜科植物的一种果实，药性非常平和，老少孕妇都适合服用。 草果的功效 草果能燥湿温中，能截疟除痰。 这个官方语言可能还是不太好懂，赤脚还是来给大家翻译一下。 首先，草果比较燥，性味偏温，温燥性比较强。像之前给大家介绍的苍术和厚朴都有这类似的功效。 温能散寒，燥能燥湿，所以，草果针对脾胃里有寒湿效果特别好。 很多朋友说，那怎么知道自己脾胃有没有寒湿？ 看舌像最容易看，脾胃里寒湿重的人，舌苔很厚，刮都刮不干净的舌苔，如果颜色还偏白，那就说明是寒湿邪气。 脾胃里寒湿重的人，容易肚子胀，吃饭没胃口，容易腹泻，气血不佳这些症状表现。 为什么会有这些症状呢？ 我们这个脾胃属土的，脾要升胃要降，如果脾胃里有寒湿，这个寒湿环境就让脾胃这个轮子转不起来。 脾胃转不起来，脾胃的功能就都会受到影响了。 如果胃气降不下去，就会肚子胀； 如果脾胃消化功能受到影响，吃饭就没胃口。 如果脾升清功能受到影响，就容易拉肚子。 脾胃不好，气血生化无源，人的气血就自然不好。 这种脾胃里寒湿重的人，如果不懂中医原理，没有用对方法来调，不去把寒湿化掉，是很难把身体调好的。 道理很简单，因为寒湿环境影响脾胃功能，你如果先不改善这个环境，你吃其他调气血的药，调脏腑的药，这脾胃都吸收不了。哪怕你吃再对证的药，身体吸收不了，效果都很不好。 那怎么化脾胃寒湿呢？ 用草果来调理就非常不错。 除了调理脾胃寒湿，草果还能化痰。 一般而言，脾胃里寒湿久了之后就容易生痰，而草果也具备除痰的功效。 除此之外，药典里还记载草果有截疟的功能。实际上，古时候这种流行病也非常多，性质跟我们这次新型冠状病毒一样，传染性很强。而这次新型冠状病毒也是属于寒湿疫，在治疗新冠病毒的中医治疗方案中，就用到了草果。 用草果的目的是什么？就是为了改善脾胃的寒湿环境。 所以，很多朋友会问：预防新冠病毒是不是也可以用草果泡水喝？ 当然可以。 在没有感染病毒之前，先把自己体内的寒湿环境改善了，病毒就不太容易找上门了。 草果的用法： 草果这味药，是伤寒论之后出现的药，大多是用在时方里。 时方的组方思路没有经方那样严谨，大多是作为加减来用。 作为我们普通老百姓日常用法，如果是脾胃寒湿重，舌苔是厚腻苔的这种类型，最简单的用法是单味草果10g，稍微打碎然后泡水喝或者煎水服用。 一般情况下，喝个5到7天，这舌苔就会发生明显的变化。 然后脾胃寒湿的那些相关症状都会跟着改善。 这里要特别说明一种情况，如果中焦偏燥，喝草果水会上火，舌苔是黄腻的这种类型，不建议喝单味草果水。 为什么呢？ 舌苔黄腻，说明已经有热了，而草果偏温，喝了之后上火，这就不太对了。这时候可以用草果加上知母，1:1的比例一起煮着喝。 草果用来治脾的寒湿，知母用来清胃的燥热，这样的搭配一边燥化一边滋润，温凉并用，既能驱除邪气同时还不伤正气。 这厨房里的草果是个好东西，对证的朋友们拿出来赶紧用啊。 附：中药材标本下单二维码 【特别提醒】 每天分享的中医知识内容，会在早上7点准时与大家见面。赤脚的每篇文章都录制了音频，方便大家收听，不要一直盯着手机伤眼睛。 赤脚的每篇文章都是用心在写，尽量通俗易懂，让没有基础的人也能听得懂，学得会。 如果您觉得理解这篇内容有难度，建议您在本号将《中医基础》的内容学一遍，打好基础最重要。 |
|
|
