肝火旺盛时，眼睛会有这些表现，还请及时给肝脏降火！

日常生活中，所谓的肝火旺盛，其实就是阳气亢盛所表现出来的一种热象，它主要是由于身体气郁化火、肝失疏泄所引起的。肝脏器官对我们身体而言是十分重要的；肝火一旦旺盛，就很容易导致肝脏功能；如果不及时给肝脏进行降火，那么势必会对身体健康造成一定的影响。在中医眼中，肝主目，所以当你的眼睛出现这些异常，说明肝火已经烧起来了，请及时调理！

■肝火旺盛时，眼睛会有这些表现，还请及时给肝脏降火！

日常生活中，倘若你的肝火旺盛，那么说明体内的火气较大，眼睛就很容易会出现眼屎。倘若你每天清晨起床之后，眼睛都会有很多的眼屎，并且眼屎还出现了拉丝的情况，说明肝火多半已经很旺盛了。

日常生活中，当你睡眠不好时，就会导致黑眼圈问题的出现；但是有些朋友明明平时睡眠还可以，但是却一直有黑眼圈；当你遇到这种情况，那么就需要考虑是不是肝火旺盛所造成的。肝藏血，倘若肝火旺盛，那么体内的血压循环就会受到影响，眼睛部位血压循环倘若不畅通，就很容易会出现黑眼圈。

日常生活中，眼睛内出现了很多红血丝，倘若你没有熬夜，那么则也是肝火较为旺盛的一种表现；身体内的肝火旺盛，体内就会有热，继而就会导致眼睛内出现红血丝、舌头赤红等表现。

现如今很多朋友，经常会感到眼睛干涩、眼睛疼痛；其实这种情况跟肝火旺盛也有一定的关联；肝火旺盛，身体内的津液不足，眼睛就很容易变得干涩，甚至还会出现口干舌燥的情况。

另外，日常肝火旺盛的人，经常会动不动就生气、经常头晕头痛、牙龈肿痛、牙龈出血、经常耳鸣、大便干结、小便发黄、食欲下降、精神萎靡等情况。倘若你有了上面多种的表现，那么说明你的肝火旺盛，还请及时降肝火。

■肝火旺盛，我们该如何降火呢？

日常生活中，想要降肝火，不妨喝点枸杞菊花茶。这是由于菊花本身能够起到清热解毒和祛火的作用；并且枸杞本身能够起到养肝明目的作用；两者搭配泡水饮用，不仅能够降肝火，还能够帮助身体排毒，降低肝脏负担，让肝脏尽快有所好转。

日常生活中，对于肝火旺盛的朋友，平时不妨多吃点苦瓜。苦瓜本身也是一种很不错的降肝火食物，生吃苦瓜能够起到清热凉血的作用；而熟吃苦瓜能够起到益气清心和补肝血的作用。并且苦瓜中含有丰富的维生素，经常吃点苦瓜，能够帮助肝脏更好的进行自我修复，让肝脏尽快有所好转。

日常生活中，睡眠跟肝脏也是有着紧密联系；如果你睡眠不好，经常熬夜，那么就会影响肝脏进行正常的排毒和休息，这样就很容易引起肝火问题。而肝火旺盛的朋友，平时还需调整好自己的作息，切忌熬夜。

日常生活中，动不动就生气的人，肝火也是很容易旺盛的。肝火旺盛的人，平时需要控制好自己的情绪，不要有负面情绪，保持平和的情绪，每天多笑笑，肝火就能够降下来。

日常生活中，对于肝火旺盛的人而言，不妨多喝点水。肝火旺盛的人体内津液很容易会出现不足，所以为了平衡津液，平时需要给身体补充足够的水分，这样肝火就会慢慢降下来。

结语：日常生活中，肝脏对我们的身体有着很重要的作用。肝火旺盛虽然不是什么大问题，但是如果你没有及时降火，那么就会很容易损伤到肝脏。