|
中医 · 养生 · 知识 赵利婷┃ 山西省中西医结合医院 中医养生│ 喝养生茶前需辨证，您知道吗？ 很多人喜欢在水杯里泡枸杞、菊花、玫瑰花等植物，取其保健功效。 王先生是个电脑工作者，每天对着电脑，自己感觉视力明显下降。 他听说枸杞和菊花对眼睛好，就开始跟风的泡枸杞菊花茶。 可是奇怪的是，王先生一喝自己的茶，就拉肚子，这让王先生很郁闷。 为什么王先生会出现这种情况呢？ 其实，菊花性凉，它的功效是祛散风热、清热明目、平肝解毒，主要用于外感风寒感冒、疮痈肿毒等。 王先生一喝就腹泻，是因为王先生体质偏寒，再使用寒冷的药物，很容易败坏脾胃。 中药养生茶深受各个年龄养生者的喜爱，但是养生茶用到的不少材料都有药性。 中药讲究四性、五位、归经，有自己独特的功效。 所以饮用养生茶不妨先请医生把脉、辨证，针对自身选择合适的养生茶。  下面让我们一起来了解一下我们平时喝的养生茶吧。01枸杞菊花茶 枸杞菊花茶可以明目，非常适合经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。 枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用。 花味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒。 二者合用，可清肝明目。 脾胃虚寒、大便稀者、风寒感冒人者不宜使用。  02玫瑰花茶 玫瑰花茶深受女性喜欢。玫瑰花为蔷薇科植物，性温。 功效：疏肝解郁，活血止痛，芳香行气擅长疏肝解郁。 玫瑰花茶可以降火气，疏肝，调理血气，养颜美容。 经期、孕期、便秘者、阴虚火旺、实热者不宜使用。  03红枣茶 桂圆红枣茶深受大家的喜爱，大家都觉得它养胃健脾又美颜。 桂圆肉性温，补益心脾，养血安神。 大枣温味甘，补中益气、养血安神。 两者合用起到扶正的作用，适合气血亏虚的人喝。 但此茶容易上火，有痰火、阴虚火旺、体质燥热者、体质强盛的年轻人、孕妇不宜饮用。  04芪茶 黄芪具有强壮作用，能增强机体免疫力。 黄芪茶适用于脾虚气弱，面色萎黄，疲乏无力的人。 黄芪：味甘，性微温；归脾、肺经。 黄芪补气健脾，升阳举陷，益气固表，利尿消肿，托毒生肌。 黄芪茶可以预防感冒，当人体因脾虚引起乏力，肺虚导致咳嗽时，可以通过泡黄芪水来解决问题。 秋冬季等流感高发的季节，泡黄芪水还能提高人体免疫力，预防感冒。 黄芪本来可以强心降压，抗心律失常的作用。 月经期、妊娠期不宜使用。肾虚、湿热或热毒者不宜使用。  看完简单的介绍，大家都应该知道，养生茶是有偏性的，喝茶前需辨证。 长期饮用配伍要兼顾阴阳，需在中医师辨明体质的情况下指导服用，喝错了反而会伤害我们的身体。 |
|
|
