|
血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。按照中医说法，血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。 1.脾胃受伤 现代人常常饮食不节，没有规律，比较极端，比如为了减肥，就会不吃饭，脾胃就会受损，有的人不适不吃是吃太多了，整日出去胡吃海塞，又会导致脾胃负担过重。《黄帝内经》上有这样一句话：“饮食自倍，脾胃乃伤”。意思是，脾胃运化能力都是有限、有范围的。如果饮食超过脾胃的正常运化能力。那么，脾胃就会受损。当脾胃出现问题后，血液的生成就会不足，长此以往，就造成血虚。 2.思虑过度 现代都市人，大多数是脑力劳动者，一个接一个的会议，一件接一件的文字工作，从早上9点起，一直转到6点。更有公司，开启「996」工作制。脑力劳动者思虑过度，暗暗耗血，又没有机会运动健脾，生血无门，只有天天流失，消耗心血太多，导致血虚。 3.女性的月经和孕产 女性因为生理原因，经期和孕产都会导致血液的消耗，如果没有注意保养，则很容易导致血虚。 4.肝气不舒引起的血虚 这个原因有时候会被忽视，现代人生活压力大，很多人有情志方面的问题，出现肝气不舒。生机被遏，气血瘀滞，逐渐会进入气血虚弱的状态，血虚也会出现。 5.气虚之人也会血虚 气血互生，一个长期疲劳，缺乏运动锻练之人，会出现气虚的状态，气虚后，无力化生新血，则会血亏。所以我们中医在养血补血的时候，一个重要的思路就是补气，这样血液的滋生才有根基。 血虚的表现 1.神疲健忘，失眠 血虚之人的神智功能在退化。心悸健忘，是最常见的，特别表现在脑子不好用，记忆力低下，一转头一个事就忘记了；其次就表现在睡眠不安稳上，容易失眠，多梦，这是因为血液无法濡养心脏而导致的。 2.易疲劳 血虚的人十分容易疲劳。血虚的人不知道自己得了什么病，去医院检查也没发现什么大问题，但身上就是没劲——每天上班都觉得身体里面像没有筋似的，走路也没劲，总是觉得特别累，浑身疲乏。而且，血虚的人，疲劳过后容易出现头晕、心悸的情况。 3.视物模糊，头晕目眩 很多人不仅心血虚，还有肝血虚。因为肝开窍于目，其华在爪，肝主筋，肝血虚两目血虚失养，会发生两目干涩，视物模糊，或者视力减退的情况；再加上血虚则筋脉失养，容易有肢体麻木，关节拘挛屈伸不利，手足震颤等虚风内动之的情况。 4.有粘膜的部位颜色浅 血虚的人有黏膜的部位颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白，同时面色也是气色不好，没有光彩或萎黄。 血虚体质的舌象  正常的舌色是淡红明润，像这种舌头两边颜色很浅，说明是轻微血虚的情况。另外，这个舌头的颜色偏淡，甚至有点儿偏白，这也是判断有轻微血虚的依据。 2.典型的血虚：舌质浅 如果舌苔并没有把舌头铺满，舌质的颜色非常的浅，甚至还有一点透明的感觉，说明这个人的体质是典型的血虚。  血虚体质之人的保养 2.女性癥病第一方——桂枝茯苓丸 桂枝茯苓丸是《金匮要略》用于治疗“妇人宿有症病，经断未及三月而得漏下不止，胎动在脐上者”。仲师认为：此病宿有症积，妊娠以后，症积害胎，故胎元不固，出血不止，并指出用桂枝茯苓丸下其症，方能血止胎安，开创了祛瘀法治疗妊娠合并症病的先河。 桂枝茯苓丸是妇产科常用于活血化瘀、散结消症的方剂，以桂枝温行血脉，丹皮、桃仁活血化瘀，芍药调和营卫，缓急止痛，茯苓健脾补中，合而用之，攻坚而不伤正，消瘀而不耗阴，炼蜜为丸，丸以缓图，药味缓和为活血消症之轻剂。历来多用于盆腔肿块，小腹或少腹疼痛，拒按，或持续下腹痛伴腰骶下坠沉重，月经色黯有血块，经行腹痛，瘀块排出后则腹部明显减轻，月经淋漓或经闭不行，不孕等妇产科疾病。 桂枝茯苓丸：癥痼未除恐害胎，胎安癥去悟新裁，桂苓丹芍桃同等，气血阴阳本末该。因瘀而出血，本方具有活血化瘀，缓解肿块的功效，临床应用广泛，适应于子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕疼痛，痛经、前列腺肥大等证。 3.妇科神方——温经汤 温经汤，是妇科常用名方，其在妇科领域用途广泛，为广大医家所推崇。 妇人年五十所，病下血数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥，何也？师曰：此病属带下，何以知之？曾经半产，瘀血在少腹不去，故唇口干燥也，温经汤主之。《金匮要略·妇人杂病脉证并治第22》温经汤是《金匮要略》中的经典方，号称古代调经第一方。 涂华新导师说，阴虚使人变丑，阳虚使人早衰，这温经汤给男人以自信，给女人以美丽，是使人年轻的三大方子之一，解决的是生命状态的问题。临证对于更年期综合征、老年子宫脱垂、老年人阴道炎、老年性子宫出血、多囊卵巢、不规则性子宫出血等等效果极佳。 |
|
|
