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现代社会，随着生活方式和饮食结构及外在环境的极大转变，过敏的人群越来越多。 过敏的症状有哪些？常见的鼻炎（季节性或长期性鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等）、哮喘或慢性咳嗽（超过半个月以上，夜间和清晨多见）、湿疹、荨麻疹等这些都是过敏的症状。 过敏的原理？人体存在免疫系统，会对侵入体内的病原体或抗原进行攻击，以维持内环境的稳定。通常，进入的抗原比较少的时候，免疫系统足够清除掉，这时可能不会发生任何症状。当进入的抗原超过局部免疫器官的承载量时，哨兵细胞就会拉响警钟，“发现大量敌人入侵”，这时过敏反应就会发生。 过敏发生与皮肤粘膜屏障受损（如皮肤、呼吸道、消化道、生殖道、尿道，消化道粘膜是皮肤粘膜系统中面积最大，接触危害最多的，也是我们最大的免疫器官，70%的免疫细胞聚集在消化道！）或发育不全相关，这些屏障系统是阻挡过敏原入侵的第一道防线，其中消化道屏障最为重要！ 比如紫外线会破坏裸露的皮肤，如果没有防晒措施，容易诱发过敏；经常挖鼻子的坏习惯会导致鼻黏膜受损，容易引起鼻炎；如果经常饮酒，爱吃辛辣刺激食品，或者饮食结构不合理，容易导致肠道菌群紊乱，真菌过度生长（敲黑板：家里有脚气、灰指甲人群需特别注意，或者爱吃甜食，或者经常用抗生素的朋友注意），有寄生虫等微生物感染，也容易引起炎症，导致肠粘膜屏障受损——“肠漏”。 肠漏，过敏的根源！在长期调理儿童过敏的过程中，我发现，几乎所有所有的过敏儿童存在肠道健康问题，比如便秘，或者大便不成型，或放弃特别臭等，通过慢性食物过敏敏感性测试（IgG），发现大多数孩子（80%以上）有10种以上的过敏食物，提示可能存在“肠漏”的可能。什么是肠漏？肠漏是肠粘膜细胞和细胞之间的间隙变大，食物中没有消化完的大分子物质或者大肠杆菌分泌的内毒素或者其他毒性元素等可以通过这个扩大的肠粘膜间隙进入血液循环，引发全身炎症反应，除引起过敏外，还可能会激发一些疾病遗传基因的表达，比如有糖尿病家族史的人群可能会发生胰岛素抵抗，进而引发肥胖，血糖异常；有自身免疫性疾病家族史的人可能会引发过敏、类风湿性关节炎、红斑狼疮、银屑病等；有癌症家族史的，可能会发生息肉、溃疡、不典型增生、化生、肿瘤等；有神经系统疾病家族史的，可能会引发偏头痛、焦虑、抑郁、睡眠障碍、多动、抽动、自闭、癫痫等问题。 这种改变其实是肉眼看不到的，以前没有医生知道这个问题，或者没有办法检测，现在已经可以通过“小肠渗透力测试”直接检测有无肠漏的存在，或者通过慢性食物过敏测试，推测肠漏可能。 肠漏如何检测？1、小肠渗透力分析 这个检测非常方便。在家即可进行，睡觉前口服乳果糖—甘露糖糖水，然后收集整夜的尿，取10毫升冷冻后寄到实验室，注意采集后需冷藏保存。 采检须知： 报告如下图： 2、慢性食物敏感性分析 排除过敏的食物，更重要的是选择适合自己的食物，还有粗略评估有“肠漏”可能。 会不会复发这个问题常被提起，统一回答： 过敏是外在环境因素（过敏原、微生物、压力、营养）作用于机体易感基因，启动遗传基因表达，导致的全身炎症反应。它的发病和我们的生活方式密切相关，所以，调理的时候需要先学习，主动配合改变饮食结构，摒弃不好的饮食习惯和生活方式，这样能快速达到效果（1-2个月），并且长期坚持这样的健康生活习惯才能维持，减少复发。 |
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