嘴唇出现这种颜色，提示你这里出问题

正所谓“鼻为肺之窍，目为肝之窍，口为脾之窍，舌为心之窍，耳为肾之窍”。脸上的五官，其实就是体内五脏的“代言人”。

我们形容一个人好看、气色好，通常会夸赞他/她“唇红齿白”，就是因为嘴唇对应着的是人体的后天之本——脾，所以嘴唇的颜色、状态，反映着人体内部气血的盛衰。

 

一般来说，脾胃很好的人，唇色应呈现健康的粉红色，且干湿适度、润滑有光。若嘴唇呈现惨淡的白色、淤青般的紫色，甚至是黑色，则是脾发出的“求救信号”！现在就拿起镜子，仔细看一下自己的嘴唇，是否出现了下面的情况：

淡白唇

表明：脾血不足，因血不上荣而致唇淡白。

脾主统血，脾气虚弱，则产生和运行气血无力；气血虚亏，固摄气血无力。嘴唇就会看起来干燥无血色。常见于贫血、产后妇女、久病体虚等人群。

解决方法： 

坚持每天吃3~5个红枣，或者10来个红皮花生，直接干嚼，不要泡水，这样养血的效果才好。不要过度劳累及熬夜，否则会加快气血的流失。

鲜红唇

表明：脾阴不足，阴虚则火旺。

除了嘴唇干燥发红之外，还伴有口渴口臭，舌头很红，如果是孩子，还喜欢把舌头吐出来，中医形容它为“小儿弄舌”，这些都是脾经有火的表现。

 

解决方法： 

少吃辛辣、油炸食物、鸡肉、羊肉等，也不适宜进补鹿茸之物，它们只会让你体内的火气更旺，嘴唇的颜色更鲜红。

青紫唇

表明：肝脾血瘀。 

唇色发紫，面色晦暗枯燥，舌下静脉粗露，舌暗有瘀点或片状瘀斑，为瘀血内阻的表现。这类型的人通常心脏也不是很好，往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等表现。

解决方法： 

1、高油、高脂饮食，抽烟喝酒是造成血瘀的罪魁祸首。一定要远离。

2、“以通为补”是重要原则。经常在早上9~11点的时候敲脾经10分钟，都是改善血瘀的好方法。

黑色唇

表明：脾肾亏虚。

唇黑而色泽暗淡者，属脾肾两虚，表明身体亏损比较严重，经常伴有便秘、腹泻、下腹胀、头痛、腰膝酸软、失眠、食欲不振等问题。

解决方法： 

1、要避免伤害脾，人们平常就不要有太多心事，不要总吃肥甘厚味、生冷刺激的食品；要避免伤害肾，就不要熬夜加班、纵欲过度。

2、多吃黑豆对身体有益。黑豆归脾肾两经，性平味甘，有补肾益阴，明目健脾之效。一方面，黑豆是种子类食物，最宜补益脾胃的气血；另一方面，中医认为“黑入肾”，《本草纲目》也提到黑豆“入肾功多”。将黑豆打成豆浆来喝，或者熬成粥吃，都能起到补益脾肾的作用。

黄帝内经与健康生活【整理摘编：时英平】