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来自: zxfxmj > 《& 糖尿病专题》
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馒头里加2物,降血糖,降血脂,恢复血管弹性,远离糖尿病
馒头里加2物,降血糖,降血脂,恢复血管弹性,远离糖尿病馒头里加2物,降血糖,降血脂,恢复血管弹性,远离糖尿病。
大米里加点“它”,健脾、通便、护血管……牢记这4点,吃得更舒坦~
大米里加点“它”,健脾、通便、护血管……大米+小米 ,健脾安神。经典的二米饭就是大米和小米搭配,将3份大米加1份小米做成米饭即可,尤其适合经常失眠心烦的人。根据膳食指南的建议,成人每天主食的...
你的血管几岁了?
血管也一样,随着年龄增长,胆固醇、甘油三酯等成分在血管内壁上越积越多,血管壁的柔韧性降低,血管硬化,血流受阻,最终因缺血而影响心、脑、肾及四肢远端血管,这就是人到中年、老年易与脑卒中、冠心病、脑...
吃自热米饭,对控制血糖血脂是有好处还是有坏处?
吃自热米饭,对控制血糖血脂是有好处还是有坏处?由于自热米饭的米是经过重新造粒的,而且加入了魔芋粉、其他可溶性膳食纤维粉或改性淀...
“三高症”的防治及膳食营养方案
限制膳食胆固醇的摄入。膳食纤维可促进胆固醇排泄,减少胆固醇合成,能降低血胆固醇。高血脂患者食谱举例: 早餐:去脂牛奶250ml(脱脂牛奶250ml),玉米面发糕(玉米面100g),拌莴笋丝150g(莴笋150g)...
[转载]“三高”真相(之二):高血压的真相!
血压是促进血液流动和运送的,要想把血液送遍全身各个细胞,必须有血压来推动血液运行。血液的粘稠度高,血流的速度变慢,血管上就会沉...
想要保持血管“年轻态”?坚持六个处方,血管年轻不是梦
坚持六个处方,血管年轻不是梦。要从生活方式和药物治疗两方面入手,落实保养血管有六个处方:药物处方、心理处方(含睡眠管理)、运动...
血管里有斑块,易发生猝死,通血管吃这6种食物即可
血管里有斑块,易发生猝死,通血管吃这6种食物即可。2、而稳定的斑块包膜比较厚,不容易破裂,但是斑块会逐渐变大,导致血管腔相应逐渐...
高血压 高血脂危害更大?医生说实话:做到这几点就还有救
高血压 高血脂危害更大?血脂长时间累积会引起血管硬化,减弱血管壁弹性,从而升高血压,这是高血脂和高血压之间的影响。但并不代表这只...
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