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一、心胆气虚型失眠 证候：主要表现为失眠多梦，虚烦不寐，同时伴有易惊醒、胆怯心悸、遇事善惊，胆怯易惊、气虚，舌淡，脉细 治法：益气镇惊，安神定志 二、心肾不交型失眠 证候：心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红，脉细数等症 治宜：宜滋阴降火，交通心肾 三、饮食积滞型失眠 证候：主要表现除了失眠多梦，还伴有脘腹胀满、不思饮食等饮食积滞的症状，舌苔厚腻或垢浊，脉滑 治宜：消食导滞、和胃安神 四、心脾两虚型失眠 证候：常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证，舌淡苔白，脉细 治法：宜补益心脾，养血安神； 五、痰热扰心型失眠 证候：主要表现除了失眠，还伴有头重、痰多胸闷、头重目眩，恶食嗳气、吞酸恶心、心烦口苦、目眩等痰热的症状，苔腻而黄，脉滑数 治宜：清化痰热 六、肝郁化火型失眠 证候：主要表现除了失眠，并且伴有易燥易怒、不思饮食、口渴喜饮、口咽舌燥，目赤口苦、小便黄赤、大便秘结等症状，舌质红，苔黄，脉弦 治宜：疏肝泻火，镇心安神 针对以上各种失眠怎么解决呢？ 1、对于睡眠不足以及失眠多梦，可选择按揉神门，内关，膻中，足三里，涌泉等穴位，再配合饮食，就可以达到调理失眠的作用。 2、饮用老中医专家改良版茶方：酸枣仁茯苓茶。 取酸枣仁、百合、莲子、茯苓、核桃、佛手、大麦、大枣、桑葚、甘草开水冲泡5分钟饮用 门诊反馈坚持饮用一周以上，失眠大大改善，让你倒头就睡，一觉到天亮。  |
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