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哈喽大家好我是老左，香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。香蕉一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥等，有非常好的效果，今天老左就给大家分享一个香蕉的新吃法加上一碗面粉，金黄爆浆、外脆里嫩，太香了！ 做法： 1，大碗中加入200克的面粉，加入20克的白糖，2克酵母粉，用120克的温牛奶随倒随搅拌 2，搅拌成面絮之后下手揉成光滑的面团，把面团分成两份，把两个面挤擀成大小均匀的薄饼 3，准备好两根香蕉，用叉子压成香蕉泥 4，面饼涂抹上一层香蕉撒上马苏里拉奶酪 5，像包子一样包裹起来，烤盘铺上一张锡纸，放入香蕉面饼饧发半个小时 6，面饼饧发好之后刷上一层蛋黄液撒上白芝麻，放入烤箱，再面饼上用牙签扎几个小洞，放入预热好的烤箱上下火180度烤20分钟 7，时间到出锅，色泽金黄，看着就有食欲 8，切成小块外酥里糯越吃越香一次一张都不够 喜欢这种做法的家人们记得收藏哦！ |
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