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拥有四种自由的人生才是真正的人生赢家，即：时间自由，空间自由，财务自由，心灵自由，实现这些自由的前提是需要掌握非常高效的时间管理能力。做到高效的时间管理就能实现高效率、慢生活的节奏。 时间对每个人都是公平的，所以没有时间“不够用”。 时间需要管理，但是最重要的是需要自我管理。 能够驾驭自己的人，才能和时间做朋友。 事实上，时间管理的概念从时钟被发明出来之后，就开始被重视。 美国社会哲学家刘易斯·芒福德在《技术与文明》中提到了13世纪发明的机械时钟，这些机械时钟出现在寺院里面，最初的目的就是让人们能够准时参加宗教活动。这时，人们已经有意识地开始对自己的时间进行管理，虽然管理的区域非常狭隘。到了1345年前后，欧洲人开始普遍接受一个观点：1小时分为60分钟，1分钟分为60秒。这样一来，时间被划分得更加具体，而且也有了一个具体的参照标准，人的活动开始从自然活动中分离出来。几百年之后经过工业革命，时钟开始普及，成了日常生活中的工具，与此同时时钟开始改变整个世界的运作方式。 时间管理概念的出现给了我们更多把握时间的机会，它教会我们如何设定目标、分解目标、如何区分重要和次要的事情，以及列出任务清单。让我们对自己的生活和工作有了更多的把握和掌控能力。 现在很多人都处在三种坑里，要么忙死，要么拼死，要么闲死，要么在这三种模式中来回切换。 第一类，忙死 一般生活处在“一地鸡毛” 的状态中，这类人白天过不好，晚上睡不好。 人生最怕的就是忙忙碌碌，却一辈子碌碌无为。 第二类，拼死 在快节奏的社会，拼死一族也占很大一部分，甚至是牺牲自己的健康、家庭关系等，一心扑在事业上。最后，出现问题才恍然大悟、后悔不已。 第三类，闲死 这类人非常悠闲，每天睡到自然醒，处在好山好水好无聊的状态。这类人可能过得比 “忙死、拼死” 一族还要迷茫，时常悔恨自己虚度光阴，却又不知道如何改变现状，可能是内心最煎熬的一族。 大家可以自我诊断一下，自己目前是否处在哪个坑里？ 其实，以上三个坑我以前都有经历过，你呢？ 忙死、拼死、闲死一族典型的通病一般有以下五点： 一、对未来没有清晰的规划 目标、规划就如同航标和灯塔。如果没有，人生前进的动力就会不足，人活着必须要有所追求，否则很容易迷失自己，会活的很迷茫， 所以我们必须要清楚地知道自己要过什么样的人生。 人生有方向，工作有重点，生活有节奏，才能过上让自己满意的生活。 二、不懂得拒绝 分享一个我个人的案例，我大学修的是英语专业，英文还不错，而且从事很长的一段英文翻译工作，身边很多朋友也知道我英语不错，所以有些人要做英语版的简历或者公司的一些英文翻译就很喜欢甩给我，甚至是朋友的朋友在英语方面的问题也来找我，Ta们很多人会认为这些翻译对我来说只是个小忙，几分钟或者半小时就能搞定，重点是那个时候的我也是这样认为的，所以经常做一些浪费自己时间和精力的事情。 殊不知花时间在对自己不重要的地方，就是浪费自己的时间。如果经常这样，就是对自己的时间不够珍惜，所以这一类的事情一定要少做或者不做，关键时刻要懂得拒绝。 正如奥斯特洛夫斯基所说： “对时间的慷慨，就等于慢性自杀。” 三、不够专注 无法专注，就无法高效完成工作。如果能够一次性把事情做完，就一定不要拖延，争取把它做对，并且做好。如果在一定的时间之内完成不了，就要学会把任务拆解，然后设定最后期限，在期限之内完成。 四、缺乏热情 对某件事情缺乏热情，就容易造成状态不佳，厌倦、拖延等不良行为。所以，任何时候都要学会给自己的工作赋予价值和意义，态度决定一切。 美国心理学家威廉·詹姆士做过时间行为学的调查和研究，发现了一个常见的社会心理现象，那就是当工作的时候，一些拖延习惯的产生往往和个人的厌恶心理有关。也就是说，很多工作者本身很讨厌这份工作，因此在工作开始的时候，会一直向自己传达这样一种观念：“这件工作的确很重要，但是它实在让我感到窝火，并且很不爽，于是我干脆拖拖拉拉，拖到最后再说。” 在这种充满厌恶的心理机制下，很少有人会对此做出积极正面的回应。 五、事事亲力亲为，不懂授权 凡事都亲力亲为的人会处在低效率的忙碌状态。最后及有可能导致事情越做越多，而且越混乱。 现代社会，每个人都应该学会授权和委托，把任务外包出去。 只有专注自己擅长，并且重要的事情，人生才能获得16倍效能的提升，从此甩别人N条街。 所以，忙碌的假象都是我们自己一手造成的。避免以上几个通病，做事效率才会越来越高，工作和生活也会逐渐走向正循环，慢慢地就能实现时间自由。 实现时间自由的人生，才能心平气和地思考人生，否则心浮气躁、生活一地鸡毛是不可能理智地分析自己，了解自己和自己想要的未来，只会离成为人生赢家的目标越来越远。 管理学大师彼得·德鲁克曾说：“如果不对时间进行管理，那么任何管理都没有必要了。” 可见，时间管理对人生的重要性。 管理时间就是自我管理，自我管理的范畴非常广，包括了身、心、灵等各方面的内容。 所以，实现高效的平衡幸福人生，就要努力从自我管理开始，从生活中的每一个行为和习惯开始。共勉！ ❤ ️—— 我是媛媛，二宝妈妈，努力做一个成长型的妈妈，满足于现在，不满足于未来，学习路上一起加油！ 欢迎关注，谢谢！ |
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