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食饮无边，元气有限。 如何用最少的元气换最多的能量， 是食疗的核心思路。 还记得徐老师春节期间谈新冠病毒预防 提到过的疗养食材么？ 其中就有萝卜~ 我找到厚朴中医西城中彩店首席大厨师 偷学到这个简单的萝卜汤做法 厚朴私家厨房菜谱——萝卜汤 首席食材——白萝卜 白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、增加免疫力等功效。我们在吃鱼生的时候，都会用芥末、紫苏叶、萝卜丝做配菜佐料，因为它们都是中医消食化痰的传统用药。痰湿壅滞也是让人咳痰的原因之一，而痰湿壅滞多为人们平时肥甘厚腻过剩导致。这个特殊的时期，多吃白萝卜可以清理掉体内多余的“负”营养。 萝卜籽也是一味中药，消化寒痰食积最好的方子，就是三子养亲汤，专门治疗一些寒气特别重，特别是一些老年人的寒痰这种嗽。这“三子”其中之一就是萝卜籽。它可以消积滞,化食积,能治疗食积引起的咳嗽。三子养亲汤也是这次疫情中，针对有呼吸系统症状和肺炎症状，徐老师专门推荐的方剂。 辅助食材——四员将     枸杞 . 八角 . 生姜 . 花椒 生姜温中。 花椒和八角泄脾中寒湿。 枸杞补心气。 五步做法步骤超级简单 人气好汤秀 因为自己刀工不好 味道很棒，家人好赞！   私厨技术指导来自 董大厨 国宴级厨师 厚朴中医西城中彩店 扫码加入 ● 厚朴中医爱好者社群——抱朴团 ● 定期群内直播课 不定期中医知识答疑解惑 跟着厚朴一起享受生活 欢迎咨询预约 厚朴中医西城中彩店地址： 西城区广安门南街48号中彩大厦 预约电话：010-86575555， 18911558848 |
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，回家改做萝卜块，那就要多煮一会儿。
