凡是练过这个方法的人无不称奇,双手一颤(下面有视频指导)牵一发而动全身,只要3分钟,就能振动全身气脉,调动全身气血。如果操作熟练,这些振动可生出一波接一波的能量,在身体里由近到远的传播,就如同蝴蝶效应一样,在我们的体内产生多种意想不到的共振效应。更为奇特的是:通过颤掌,还能检查你的身体好与坏、强与弱,让隐藏在你身体的种种毛病统统露出来。例如,如果两手颤动不一致,能反映出你的脊椎两边肌肉不平衡,这虽然不是什么大毛病,但可以肯定的是它会影响你的督脉与膀胱经。督脉是总管全身阳气的一条经脉,膀胱经是人体最大的排毒通道,这2条经脉出现了障碍,人就容易提前老化,并且自愈能力下降。究竟能让哪些隐藏在身体的各种毛病统统给露出来,又究竟如何练习?下面的视频会一一讲述:凡是无法顺利做好颤掌的,其实已经有微循环障碍的问题了,正是因为身体循环不好,末梢动作才不听使唤。很多人从学习颤掌的第一天就发现真的不应该轻视微循环的重要性,从此决定好好练功,不能让自己的健康再恶化下去。 颤掌会将气血调动起来,如果感觉两手及肩膀非常酸痛,表示这里有瘀堵,请继续颤掌疏通。有的人颤掌时会感觉指尖凉凉的,表示身体寒气重,也需要颤掌加强排寒,很多人就靠这招颤掌排光体内的陈年寒气。 频繁使用手机、电脑,不只筋骨僵硬酸痛,还会让肝功能提早衰退。平常在家里或办公室都可以轻松练习颤掌,有效疏通肝气、养护肝血,对解除肩颈酸痛、筋骨僵硬很有帮助。如果每次练习颤掌时,手都冰冷或喘气急促,胸口闷胀,头晕、头痛,建议提早到心血管专科做一些详细的检查。很多人身上都有不自知的静脉小血栓,不论是练功时间与否,只要觉得头痛、头晕、胸闷、后背特别是左肩胛刺痛,都要立即停止任何体力活动,静躺休息并且及早就医。
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