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对于消化不良，大家再熟悉不过了，几乎每个人一生中都不同程度地遭遇过它。俗话说四十岁前人养胃，四十岁后胃养人，胃的重要性是不言消而喻的。所有摄入的食物必须先经过胃的“搅拌”、“研磨”，然后被消化化吸收，成为人体正常生理活动的动力。当胃缺乏“搅拌”、“研磨”的动力不时，消化不良就要来与我们为伍，大部分消化不良都是动力不足所致的。 ↓《方1.》↓ 吃大豆或豆腐等豆制品食滞时，服1碗萝卜汁，1次不见效，再服2次，治愈 ↓《方2.》↓ 芦笋汁 【组成】芦笋8根，冰块4块，凉开水60毫升。 【制作方法】 1.芦笋洗净，切成段。 2.芦笋段和凉开水放入榨汁机中，榨取汁液。 3.杯中先放入冰块，然后倒入芦笋汁，搅匀后即可直接饮用。 【功效】开胃生津，促进消化 ↓《方3.》↓ 蜂蜜芹菜汁 【组成】蜂蜜45克，芹菜150克。 【制作方法】榨取芹菜汁液，兑入蜂蜜，搅匀。 【服食方法】早晚空腹分2次温开水冲服 【功效】本方具有促进胃肠蠕动的作用，可用于辅助治疗二便不通 ↓《方4.》↓ 甜粥绿茶 【组成】绿茶花10克。粳米50克，白糖适量，冷水适量。 【制作方法】将绿茶花加水煮成浓汁约100毫升，去渣；粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。 【服食方法】每日两次 【功效】本方具有祛湿化瘀、健脾的作用。 【注意事项】凡精神亢奋、不易入眠者，晚餐勿服。 ↓《方5.》↓ 无花果冰糖汤 【组成】无花果30克，冰糖适量，冷水适量 【制作方法】将无花果洗净，放入锅内加水煎煮，汤成后调入冰糖即可。 【功效】健脾清热，润肺利咽 ↓《方6.》↓ 如果吃得太多，感到很难受，不妨再吃一点波萝，则会感觉好一点儿。因为菠萝中含有一种酶，可以帮助消化掉多余的蛋白质。 ↓《方7.》↓ 【原料】糯稻芽、大麦芽各50克。 【用法】水煎服，每日1次 【功效】暖胃和中。适用于脾胃虚弱而致消化功能不良，院腹胀痛，食欲缺乏，烧心，嗳气等病症 ↓《方8.》↓ 木瓜蛋白酶可分解胃肠道中难以消化的蛋白质，木瓜凝乳酶对脂肪也有良好的分解作用，能够帮助消化、消胀气，其蛋白酶对身体内的异常蛋白质凝集，如小血块及黏稠脓液亦有较好的分解作用。木瓜蛋白酶还能帮助消化功能，可增加食欲并减少伤口发炎。此外，木瓜又有好的润肠软便的好处，惟排便常稀软腹泻者不宜多食。 ↓《方9.》↓ 山楂橘皮汤治消化不良之食积 山楂20克，橘皮15克，生姜3片，白糖适量。山楂洗净切片，橘皮洗净切丝。前3味一起入锅同煮，武火烧沸后改用文火再煎5分钟，调入适量白糖即成。每日1剂，连服3~5天。  老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！ |
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