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灵枢经第八十篇大惑论之四失眠和多睡问题

 感通天下 2020-04-25

    黄帝曰:人之多卧者,何气使然?岐伯曰:此人肠胃大而皮肤湿,而分肉不解焉。肠胃大则卫气留久;皮肤湿则分肉不解,其行迟。夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,故阳气尽则卧,阴气尽则寤。故肠胃大,则卫气行留久;皮肤湿,分肉不解,则行迟。留于阴也久,其气不清,则欲瞑,故多卧矣。其肠胃小,皮肤滑以缓,分肉解利,卫气之留于阳也久,故少瞑焉。

   黄帝问:有些人总是睡不够,是什么原因?                            歧伯讲:歧伯讲,这种人肠胃都大,饮食都多。从而皮肤也会多湿气。皮肤受湿气困扰,肌肉就不会爽利。肠胃大的人,卫气就会因消化食物时间长而在肠胃之间留的时间长一些。皮肤湿就会引发肌肉不爽快,人的动作就迟缓。

   卫气的性质,白昼常常行于人的阳部外部。夜晚行于人的内部阴部。而阳气用尽就容易就需要睡眠,阴气用尽就容易就自然醒来。所以就会因为肠胃大饮食多而卫气容易消耗在消化食物上太久。皮肤湿,肌肉就不会爽快,行动就自然迟缓。卫气停留于内部阴部用于消化食物时间较多,卫外的功能就会减少气力,消耗过度,其卫气就会处于不清的状态,其中就会夹杂着阴浊之气,人就会自然处于欲睡的状态,所以这种人就处于睡不够的多卧状态。

    相反,肠胃小饮食较少的人,皮肤滑利而松驰,肌肉爽快。卫气停留于阳部外部白昼的时间就会长一些,所以这种人就睡眠少一些。

  黄帝曰:其非常经也,卒然多卧者,何气使然?岐伯曰:邪气留于上焦,上焦闭而不通,已食若饮汤,卫气留久于阴而不行,故卒然多卧焉。

    黄帝问:如果有些人偶然多卧,不是经常性的多卧,又是什么原因呢?

    歧会讲,这应该是邪气停留在上焦部分,上焦受阻碍而封闭不通,卫气不行,食后又饮汤水,增加消化负担,卫气就会因久留于肠胃内部阴部而不行于外部阳部上部,这时候人就会突然产生困睡意。

  黄帝曰:善。治此诸邪,奈何?岐伯曰:先其脏腑,诛其小过,后调其气,盛者泻之,虚者补之,必先明知其形志之苦乐,定乃取之。

    黄帝问:你讲的原因很明白,那如何治疗这种病症呢?

    歧伯讲:首先必须注意脏腑的阴阳平衡。彻底改变饮食不调的毛病,然后调整人的营卫之气,对于旺盛的部分采取泻法,对于不足的部分采取补法。进行这种操作治疗时,必须先明白病人的形体胖瘦,志气大小,人的苦东情感表现。心中有数后,才可以确定治疗方法。

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