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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 膝关节疼痛很常见，为此我们还专门开过一个公益的缓解膝关节问题的专题课，一共3节视频课程，有兴趣的拍友可以（点击这里跳转到课程通知）。您也可以自己拍打双肘、双膝通用部位，每个地方每次时间长一些，至少20分钟以上，由轻到重，循序渐进。相信您坚持一段时间后，会有所收获。 大家好，前几天，我突然感到右膝盖非常的疼痛，而且影响走路。好像是膝关节骨头与骨头间在干磨，走路的时候一拐一拐的，非常的疼痛，于是我到医院的骨科去拍了个片子。医生说是骨质增生，还让我做核磁共振，我想骨质增生是老年病，是比较普遍的，拍个片子就可以了，用不着去做骨刺，用不着做核磁共振。而且核磁共振费用不便宜，这种射线进入人体内也不太好，所以我也就拒绝了。 我想到以前在李素安老师那里学过手诊，还在老年大学学过足疗，拍打也学好几年了。 李老师告诉我，轻拍时间拍的久一点，功夫用上去，效果会好的。于是我回到家里认真拍打，天天在家早晚各拍一个小时，主要拍打膝关节通用部位。效果也是不错的，就两天功夫，脚不痛了，走路也自如了。 这个脚虽然不痛了，但是骨质增生啊，还是有的，为了防止以后还会复发，我想我一定要坚持拍打。这个拍打省时间，因为现在是疫情非常时期，到医院看病挂个号还要测体温，打个枪。又填表格，还有承诺书上签字也挺麻烦的。然后还省钱，效果也看得出，也没有副作用。所以我要谢谢李老师。 盛女士 2020年4月21日  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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