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中医养生，西医无可替代  中医养生，是中国特色的保健手段，历史悠久，成效卓越，拥有现代医学无可替代的独特优势。 这是因为西医看病养生的流程一般为：挂号--医生开很多检查单子--验血、验尿、心电图、听诊、X光、核磁共振等—看检查结果---开药或者治疗；而中医之理，在于顺应和调动人体的自愈力，中医养生的智慧正在于顺势利导，帮助身体完成自愈疗程，而非见症止症。 那么，中医养生的基础是什么？是五脏六腑，它中医基础的“生理结构”，有点像西医的九大系统，五脏为：心、肝、脾、肺、肾；六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称。尽管抽象，只要基于其对应功能的理解记忆，也能很快入门中医哦。 五脏和六腑是什么关系？它们有着相生相克的关系，若能记住，或就入门中医了！你也会养生！ 五脏相生相克  五脏相生：肝生心、心生脾、脾生肺、肺生肾、肾生肝。 五脏相克：肝克脾、脾克肾、肾克心、心克肺、肺克肝。 1、肝生心，肝克脾  中医认为，肝为心之母。肝生心，肝功能助长心功能，因此肝好心就好。反过来，心为血液循环的动力，肝是贮藏血液的一个重要脏器，所以心血旺盛，肝血贮藏也就充盈。 大众微健康的中医专家告诉我们，肝木旺盛克制脾土太过，就会有腹痛、腹泻等情况出现，这是肝木疏泄太过导致脾的运化功能不能正常发挥，所以此时就不仅仅是补脾胃了，还需要疏肝。 2、心生脾，心克肺  心生脾，意思就是心功能助长脾功能。这是因为心主血，脾统血，脾又为气血生化之源，故二者关系密切。脾主运化功能健旺，化生血液充盛，血足则心有所主。若思虑过度，会暗耗心血，影响脾之运化功能；脾虚运化失职则气血生化无源，导致血虚而心无所主；脾不统血则血液妄行，致心血不足。 心克肺，是指心火之阳热，可以抑制肺气清肃太过。若落到实体来说，心功能过亢，需氧量就增加，就需要肺更加努力工作供氧。 3、脾生肺，脾克肾  所谓脾生肺，是指脾功能助长肺版功能。正所谓“脾为元气之本，赖谷气以生；肺为气化之源，而寄养于脾者也”。意思就是脾主运化，为气血出化之源，但脾运化生的水谷之气，必赖肺气的宣降方能输布全身。而肺所需的津气，要靠脾运化水谷精微来供应，故脾能助肺益气。 所谓脾克肾，就是脾对肾有克制作用，肾属水，脾属土，因此有肾病“其制在脾”的说法。 4、肺生肾，肺克肝  所谓肺生肾，就是肺功能助长肾功能。也就是说，肺好了，那对肾有很好的促进作用，这个相生的关系，可以用于肾的康复，就是通过呼吸的锻炼来恢复或是增强肾的功能。所以，肺少量大的人，一般肾的功能也不错，肾好了，那身体就会好。 有一个案例，可以很好的解释肺克肝的问题，这是新闻报道的真人真事：一位大学生的母亲肺癌晚期，医院治不好，大学生自己下苦功，看医书买药煎药亲自动手，最后把母亲的肺癌治好了，但是却因为药物的毒性，导致母亲双目失明。这是非常典型的肺克肝。若能在强肺的同时，提前保护肝脏，也许眼睛不会失明。 5、肾生肝，肾克心  所谓肾生肝，就是肾功能助长肝功能。“肝肾同源”理论源于《内经》。“肾生骨髓,髓生肝”,肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝阴和肾阴相互滋养，肝肾相生。 肾为什么克心？这是因为肾属水，心属火，水克火！比如心脏病，治了几年，几十年，最后还是死于心脏病，也就是西医忽视了肾克心的道理。 好了，今天要和友们分享的就这么多，希望今天的内容能给友们带来帮助，也欢迎友们在评论区分享其他关于中医五脏的问题，从而让更多的朋友受益，赠人玫瑰手有余香，感谢您～当然，如果你因为此篇文章受益，一定记得点赞转发哦，这样也是爱的传播哈，爱你们哦～ |
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