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大多数人都不知道如何快速读书，如何高效读书如何消化吸收书中精华，如何养成长期读书的好习惯。 想改变吗？想快速阅读成为某领域高手吗？想把读过的书消化吸收吗？如果想，请坚持看下去，一起认识和使用苹果阅读法。 一、苹果阅读法的奇妙之处 1.你看完1本书需要多久？有人说半天，有人说1天，有人说1年，有人说10年。 2. 其实，方法得当，1个小时就够了。使用苹果阅读法，可以在1个小时内读完1本书，甚至半小时就够了，并且还能做完笔记并且复述出来。是不是很神奇？ 二、苹果阅读法的原理 1.人类的工作记忆区为5 或-2个，也就是3-7个。1本书有很多不同的重点和线索，读完1本书大概只能记住其中3-5个板块信息。 2.带着明确目的才能得到想要的。如果将1本书比作1片果园，读书的时候，我们想要获得书中全部的知识，很可能读完也就忘干净了；进了果园，我们会很贪心想要摘到所有的水果，结果很可能就是一无所获。 3. 读书之前带着1个问题，专注于这个问题，限定时间内高度集中注意力，快速抓取关键字，找寻答案，然后将关键内容总结和复述出来。 三、苹果阅读法实操步骤 1.准备时间，用时10分钟，写下书名，阅读时间、阅读目的提出1个问题，思考想从这本书得到什么（也就是动机），思考为什么你想得到这个，预留关键字空白区，自我总结、复述区。 2.开始阅读，记笔记（关键字或段落），（用时40分钟）：期间高度专注，不能吃，不能喝，使用计时工具。带着问题，快速阅读，从书中找答案，也就是关键字。 3.自我总结，（用时5分钟）：快速浏览记下3-5个关键字并做归纳分类。 4.复述心得，（用时5分钟）：根据上述关键字，马上将你的阅读心得复述给朋友，如果身边没有朋友，就讲给自己听，可以用手机录音，回放，看看是不是get到了想要的答案。 四、说明 1.如果提不出问题怎么办？先快速浏览1遍目录和大标题、小标题。 2.如果有多个问题怎么办？每遍1个问题，几个问题读几遍。 3.带着5个问题，5个小时读5遍，效果好于5个小时读1遍。 4.本方法适用于解读工具类、视野类、认知类书籍。 现在让我们来实践一下：请找出阅读本文的目的和10-20个关键字，写在笔记本上，然后复述给其他人。 使用此方法，可以短时间内暴~力~突破阅读速度和效率问题，成为读书达人。好方法，请分享给他人，感谢！ |
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