肝火旺、睡眠质量差、脑袋迷糊、眼睛干涩怎么办? 组方:桑叶+菊花代茶 【桑叶】性味苦寒而甘,入肺经和肝经,能疏散风热、清肺润燥、清肝明目,凉血止血。桑叶清肝的作用非常好,可以清肝火,平肝阳,对肝阳上亢、肝火旺盛导致的头晕目眩、脾气暴躁、双眼干涩、眼睛肿痛都有一定的调理意义,而它的妙处在于清透热邪。 【菊花】性味辛、苦、甘,微寒,入肺经和肝经,能疏风清热、平肝明目,解毒消肿。菊花能调理肝火上炎导致的头目不清,头痛目赤,也可以调治因为肝阳上亢导致的头晕头胀。它和桑叶搭配,妙处就在于,桑叶可以清肝热,菊花可以散风热。一清一散,相互配合,能应对自如。 使用人群:易血压高,脾气不好,睡眠质量差,烦躁易怒,头痛脸红,目赤胀痛,易流鼻血。 现代医学药理研究认为,桑叶可以降血脂、降血糖,菊花具备降压作用。 使用时需要注意哪些? 这两味药,性味都偏寒,所以脾胃虚弱,便溏、胃寒的人不要用。 |
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