它是养胃'高手'，没事泡水喝，帮你抑制幽门螺杆菌，杀菌养胃

生活中，很多人应该都遇到过，胃突然一阵绞痛， 毫无征兆，就像钳子突然抓住胃里一个地方，然后像漩涡那样拧。每一次发作都是对人的意志的考验。这种症状就是胃痉挛，用通俗的话来讲就是胃突然'抽筋'了。其实胃痉挛是指胃部肌肉抽搐，是胃呈现出的一种强烈收缩状态。在日常生活中，胃痉挛发作起来是很可怕的，因为它的发作时间不固定，如果是在开车的时候发作，那将会是一件非常危险的事情。

什么是胃痉挛：

胃痉挛（gastrospasm）即胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由神经功能性异常导致,亦可因胃器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

胃痉挛是如何引起的？

1、不良的生活习惯长期吸烟会让胃黏膜水肿和充血，对胃平滑肌带来刺激，升高胃痉挛发病率。另外，大量酗酒也会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。除此之外经常熬夜加班、失眠、身体过度劳累会让大脑皮质功能失调，紊乱自主神经，引起胃平滑肌痉挛，导致胃痉挛。

2、不良的饮食习惯暴饮暴食和不规律的饮食会引起胃肠道动力发生障碍，引起胃肠运动功能失调。胃痉挛是胃运动功能失调的主要表现，是因为胃肌平滑肌收缩所导致的。过量饮食或喝刺激性的饮料，比如咖啡和浓茶，不节制的吃过冷、过酸、过咸、腌制的食物等会对胃黏膜带来刺激，诱发胃痉挛。

3、遗传胃痉挛具有一定的遗传倾向，凡是有慢性消化性胃痉挛者亲属患上胃痉挛的几率高达三倍以上。另外，大量吃冷饮喝凉水或腹部受凉会引起腹部疼痛和腹泻，情况严重的患者还会导致胃痉挛或呕吐。

4、受到药物刺激或精神因素生活中某些药物会破坏胃酸分泌，紊乱自身调节，同时对胃黏膜屏障带来破坏，诱发胃痉挛。另外，心理压力过大，持续性处于紧张状态，会引起高级神经功能失调，导致胃肠道功能障碍，诱发胃痉挛。

它是养胃'高手'，没事泡水喝，帮你抑制幽门螺杆菌，杀菌养胃

1、 每天用绣球菌粉泡水喝

绣球菌粉里面含有多糖，而多糖最大的功效就是有助于调整肠胃的环境，促进胃肠蠕动，每天一杯 绣球菌粉水可以帮你养出健康胃，对胃病患者是有大大的益处。

2、粥类粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯表示，并不是所有的胃病患者都适合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。

3、面食胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物。