小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。 小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实,注重补泻手法和操作程序,对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳。 请深呼吸,接下来上干货!! 小儿推拿 21种手法 01 补脾经/消化系统疾病 操作方法 1、一手将患儿拇指屈曲,另一手循拇指桡侧缘由指端向指根方向直推,或旋推拇指末节罗纹面,称补脾经。 2、由指根向指端方向直推,称清脾经。 3、补脾经和清脾经统称推脾经,往返推为平补平泻,称清补脾经。 功效 健脾和胃,补益气血,清热利湿,化痰止呕。 适应证 1、治疗脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振、肌肉消瘦等 2、湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等; 3、治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等; 4、小儿体虚,正气不足,患斑疹热病时,可推补本穴。 注意事项 小儿脾胃薄弱,多用补泻,体壮邪实者方用清法。 02 顺运八卦/脾胃和呼吸系统疾病 位置 手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。 操作方法 用运法,医者以右手食、中二指夹住患儿拇指,然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变,叫做顺运内八卦或右运内八卦;如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止,周而复始的旋运,称为逆运内八卦。 另外,在临床应用时还可根据具体的疾病和八卦各宫和脏腑的对应关系,在某个宫上进行顺或逆揉操作。 次数100-300次。 功效 顺运治寒,开胸膈,和五脏;逆运治热,降胃气,消宿食。 主治 咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。 03 掐五指节/受到惊吓 功能作用 镇静安神,祛风化痰,通关窍。 定位 位于手背,五指第一指间关节横纹处。 主治 惊燥不安,惊风抽搐,胸闷,痰喘,咳嗽,风痰,吐涎,腹痛,气血不畅,呼吸困难等。 操作方法 一般用掐法、揉法等。 掐法;用拇指甲掐3-5次,称掐五指节。 揉法:用拇、食指揉搓30-50次,称揉五指节。 捻法:用拇食指捏指节捻搓30次。可治扭挫伤引起关节肿痛,屈伸不利等症。经常搓捻五指节有利于小儿智力发育,可用于小儿保健。 屈伸法:用拇食指捏拿指节作屈伸活动约3-5次。 04 揉涌泉/肾系病证 位置 位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 功效 涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气。 05 捣小天心/清热镇惊 位置 手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中。 作用 通全身经络,清心火,发汗祛邪,安神,止惊,促进睡眠等。 手法:顺时针揉3~10分钟。 06 平肝清肺/呼吸道外感 07 顺时针摩腹/便秘,积食,内热 08 拿风池/感冒发汗、头痛、发热 09 退六腑/高热、凉血、解毒 位置 前臂尺侧,从肘横纹至腕横纹呈一直线。 作用 凉血,止血,解毒,退实火引起的发热,消炎,消肿,化热痰等。此穴性寒,虚寒证者忌用。 手法:离心推3~10分钟。 10 捏挤大椎/感冒、发热 11 分手阴阳/调节阴阳平衡 位置 手掌根部,从小天心穴开始向两侧分推,为阴阳穴。只推向靠拇指大鱼际侧的为阳穴,只推向靠小指小鱼际侧的为阴穴。 作用 平衡阴阳,消积食,化痰,帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者;分推阴穴适用于体内“火大”者。 手法 分推阴阳,用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推,操作2~5分钟。 ①分推阳穴:从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。 ②分推阴穴:从小天心穴开始向小鱼际分推2~5分钟。 12 清大肠/便秘、积食 位置 食指桡侧缘,自食指尖至虎口呈一直线。 作用:止泻,清大肠热。 手法 来回推(清法)3 ~ 1 5 分钟, 用于有些肠热,但肠热不是很明显者;离心推( 泻法) 3 ~ 1 5 分钟,用于肠热很明显者。育儿问题可以加小编微信1726076400免费咨询。 13 掐四缝穴/厌食、积食 14 揉肺俞/肺炎、咳嗽 15 下推七节骨/便秘、积食 16 拿肩井/感冒、惊风 17 分腹阴阳 腹泻、积食、便秘消化系统 18 横擦小横纹 干咳轻咳、咳嗽初起或将愈 位置 小横纹在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处。 按摩手法 1、掐揉法:用拇指甲逐个掐揉本穴(可掐1次,揉3次),称掐揉小横纹。 2、推法:用拇指面逐个纵向上下来回推本穴,或使患儿四指并拢,横向来回推本穴,称推小横纹。 次数 掐揉:3~5次。 纵推:30~50次。 横推:100~300次。 功用 开胸散郁,化痰涎。主要用于脾胃热结、退热,消胀,散结、口疮、唇裂、烦躁等症。母婴知识关注公众号:母婴健康育儿指导。 19 揉板门 通三焦,清虚热实热 治上吐下泻、脘腹痛 揉板门,板门为脾胃之门,可以通三焦,清虚热实热,治上吐下泻、脘腹痛。 20 揉足三里/脾胃疾病 位置 在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 功能作用:燥化脾湿,生发胃气。 21 清天河水/低烧,心经有热 位置 前臂掌侧正中,自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。 作用 泻心火,安神,除烦,利尿,化热痰,退心火引起的发热等。此穴性凉,虚寒证者忌用。 手法 向心推,自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。 不适用情况 ①皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者,局部不宜推拿。 ②某些急性感染性疾病,如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。 ③各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。 ④某种急性传染病,如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。 ⑤严重心脏病、肝病患者及精神病患者,慎推拿。 |
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