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说起抑郁症相信大家都不陌生的，在大家眼中抑郁症就像是恶魔般的存在，因为一说起抑郁症，不由得就会和自杀、悲剧等灰暗字眼联系在一起。而且抑郁症近些年来也开始暴露在大众眼前，让大家对抑郁症更多的关注。人生在世，总会经历各种各样的喜、怒、哀、乐，面对社会的种种压力，每个人都有遇到困难或者失败的时候，这个时候，有的人能轻轻松松就度过了，但有的人抗压能力太差，就会因此一直消沉下去，一蹶不振。那么，什么样的行为是真的患上了抑郁症呢？小编提醒：女孩子患上“抑郁症”会有这3异常，别以为是矫情，请多抱抱她 1、经常出现痛处 抑郁症患者常常伴随有躯体的不适，疼痛，是会出现全身疼痛的，他们的发病是没有原因的，也正因为如此，在医生的诊断中经常会被误诊为一般的疼痛。有时还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫名其妙的心慌、心悸。69%符合抑郁症标准的人会因疼痛问题就医。因为，如果一旦出现了不明原因的异常疼痛感，不妨关心一下自己的心理，以及承受的压力。 2、懒得一动不动 抑郁症最大的表现就是兴趣丧失，缺乏活动，不想动，不想做任何事。而且本来喜欢的事情现在也提不起兴趣，甚至会选择逃避，这其实是大脑内的神经受体5-HT功能低下导致的，需要调整心态积极面对;建议你走出去多和别人交流，多做户外运动释放压力，从自己善长感兴趣的事情做起，建立做事的信心，让生活变得充实快乐起来，才能成功走出抑郁的牢笼。 3、情绪一度消沉 患上抑郁症的人，一般情况下，晚上睡觉都是一大问题，经常性整夜的失眠，精神方面很难集中，性格也会变得越来越孤僻，有的出现自我封闭现象，就连眼睛看起来都是非常空洞，对周围对自己开始放弃了希望，觉得世界充满了绝望、灰暗，没有光芒，好像什么都已经看不到未来，自然不想出门，也不想和人交流，甚至怕出门，只想把自己封闭起来。其实有这种情况很多不排除只是一时的压力太大，心理素质在作怪，需要我们及时排解心情才对！ 很多人觉得抑郁就是矫情，把微不足道的小事情放大化、悲伤化，都是心理太脆弱。其实小编想说的是，其实抑郁是一种病症，还有体内某种神经激素分泌缺乏所导致的。我们不要对此有偏见，应该多给予她关心和爱护，配合医生，帮助她尽早的摆脱抑郁。 |
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