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南瓜不仅是低热量食物 还有多种做法 可以炒，可以蒸，可以煮，可以做汤 简直无所不能了 下面小编介绍一种南瓜软饼的做法，好吃到飞起来 1.南瓜去皮切成块，蒸熟，压成南瓜泥 2.鸡蛋打散，加入面粉和南瓜泥，用筷子搅拌均匀。 3.加入清水边加边搅拌，搅拌至稀糊状态，再加一勺白糖。 4.在平地不粘锅内倒入油，把油在锅内转一下，让油均匀的覆盖到整个锅底，把油倒出来，在锅中倒入适量面糊，不要到很多，面糊在锅内均匀铺开即可。 5.开小火，面饼成型后，把面饼翻面加热，两边都成型后即可出锅。 南瓜不仅做法多，益处也多多哦~南瓜性温、味甘，有补中益气，清热解毒之效，适用于脾虚弱、营养不良、水火烫伤。 快快做起来吧 |
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