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爸爸妈妈们都希望自己的孩子 有一双健康明亮的眼睛。 但是生活中我们常会见到 很多小学生都戴上了近视眼镜。 为什么这么小的孩子眼睛就出现近视的情况？ 这除了遗传因素导致外，很多生活中的小细节，都可能是导致孩子眼部疾病的重要原因，如经常用手揉眼睛，因好奇戴成人眼镜、看书姿势不正确、看电视距离太近等都会让孩子近视。 在进入正文之前，我们先来看看一张图片 不近视的人看到的是爱因斯坦 近视的人看到的是玛丽莲·梦露 不近视的人把眼睛眯起来也可以看到玛丽莲·梦露 近视的人戴眼镜看的是爱因斯坦/ 取下眼镜看到的是玛丽莲·梦露 近视还是不近视，看这图就可以测出来了 【什么是近视？】 眼睛像个照相机，眼睛的整个透明介质包括角膜、晶体、玻璃体加在一起相当于镜头，视网膜相当于底片。 光线被眼睛的透明介质汇聚后落在视网膜上我们就看到了清晰的图像。近视的眼睛眼轴过长，导致远处来的光线不能到达视网膜，因此模糊。 【中医认为】 肝主目，眼晴的问题与五脏的功能是否正常有关，肝气条达，经络通畅，眼睛的调节肌群不易疲劳，视力易恢复正常。另外，还可以循经按压患者肝经，肾经，敲胆经，开膀胱经，聪耳明目。 【病因与病机】 一、遗传因素 如家族性的近视，子女近视的发生率会比较高。 二、先天的因素 青少年近视与青少年先天肝肾不足有关。 三、后天的因素 如长时间的用眼，长期不注意用眼卫生，距离，姿势，灯光，后天膳食结构的不平衡，偏食，饮食结构单一等有关。因此近视的原因是多方面的，是很复杂的，不能局限于某一个原因。但最重要的还是后天的用眼问题。 今天就教宝爸宝妈学习 如何运用小儿推拿手法有效调理孩子近视。 1 开天门 1分钟 位置：眉心至前发际成一直线。 手法：用双手拇指自孩子两眉头之间，交替向上直推到额头上的发际线。 2 推坎宫 1分钟 位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推。 3 揉太阳穴 1分钟 位置：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。 手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉。 4 揉翳风穴 1分钟 位置：有耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。 手法：双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴。 【小儿推拿在近视防控中的运用】 久视则耗血，其中睛明穴、攒竹穴主治目眩、近视等，按睛明、攒竹可缓解睫状肌的疲劳。太阳穴又称经外奇穴，皮下分布睫状神经节主要调节视力活动，四白穴是“四方明亮”之意。 通过对上述等穴进行推拿手法治疗，可缓解眼周肌肉疲劳，疏通眼部经络气血，使目得濡养而能视。对眼部起到很好的治疗与保健作用。 预防措施首先必须从小培养儿童良好的卫生习惯。 1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。 3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。 4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。 5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。 6、认真做好眼保健操。 免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。 |
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