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《做最好的自己》共三大章节：信念的魔力、精神火焰、发掘自己无限的潜能。 做最好的自己就要相信自己；决定成功的不是你的尺寸大小，而是在于做一个最好的你。 宇宙定律或因果定律：同样的原因在同样的条件下会产生同样的结果。 相信自己是要做到自信和自立的。内在自我是信念和目标的源泉，外在形体只是表达的工具和手段，为生命意识和意志提供服务的。手段——祈祷（产生一种急切而不可抗拒的愿望）。 相信自己的才能，相信自己可以调动一切条件来实现目标；相信你有明确的追求，并只有你才能实现这种追求。如果没有，请想尽一切办法树立它。 树立坚定信念，并朝着目标一步一步踏实迈进，那你就一定能够实现目标。 自我暗示的大致流程： 首先在大脑中树立一种观念并且不轻易动摇。 其次对心理暗示所产生的结果给予高度重视。 最后让潜意识中的思维发挥作用，凭借已得到的按时奋发努力地将头脑中的构想变为现实。 信念产生魔力需要三个条件：激情、渴望和意志。 真正有激情的人特点：永远对自己主张和目标充满信心，对自己所追求的事业时刻表现出兴趣，为达目标努力奋斗，可望实现其价值，不达目标不知疲怠。 强烈的渴望并表现出持续的渴望——主旋律“我想要”；俗话说，你可以拥有想要的一切，也可以成为你想成为的那个人，只要你的渴望足够强烈。 意志，坚定和持久，把无穷的力量都用于实践之中，意志的实质——行动。 在很大程度上你的状况与环境以及遇到的所有事物都是内心观点、理想和构思的实现，取决于你思想中表达出来的信念与期望。 思想是磁铁，我们追求的快乐、财富、理想都是铁，前者能吸引后者，这就是我们心灵感应的作用，我们要立即行动起来，就像我们已经拥有一切一样。 我双手合十，静静的等待，无论狂风暴雨还是惊涛骇浪，都不能扰乱我的内心的宁静，我会与时间赛跑，与命运抗争，我所有的渴望都将由我内在的精神意志赐予。 利用手头现有的条件，努力做好一切。 万物有道，首先有道，然后是创造。道是我们内心中的一种形象。 在做任何事情之前，必须首先明白自己想要干什么，在心里勾画出想要的东西，然后把它们细致描绘出来，最后用双手去创造把它展示给大家。将抱负和愿望形象化——寻宝图（幸福、成功、财富、健康）。当在心里形成图像，时时注意的时候，身体也会不自觉地开始向愿望靠近，再加上坚定和持有的行动，它就会实现。 无论你想要什么，只要你相信它，他就会得以实现，你的心灵眼睛能够看到什么，你就能够得到什么；于内心自我交谈，说出自己的愿望、目标、理想，形成自我暗示。 |
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