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来自: 一个人孤独1964 > 《太极专栏》
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太极尺独门训练秘法分享,快速提升太极拳整体力丹田力和螺旋缠丝劲
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太极拳传人讲解杨家太极内功训练丹田运转及松身秘法
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太极独门秘技,张三丰真传太极拳的实战方针
太极独门秘技,张三丰真传太极拳的实战方针太极独门秘技,张三丰真传太极拳的实战方针!给它定个公式——你的力、加上我的力,通过弧线和螺旋运动统归我指挥,这就是太极拳的推手和散手实战总法、总纲...
太极内劲大泄密
我们以两脚跟为轴进行转换 就是在三条轴也有主次的问题对啊 一实则一虚 这就牵涉出了 有的以中轴(脊柱)为主进行转换 边轴(两脚跟)配合有的则是边轴为主转换 中轴配合站三体,内动是定住一条中柱不...
民间太极拳谚语
民间太极拳谚语。“天得一以清,地的一以宁,人得一以善。天地大宇宙,人身小天地,天地得一而阴阳归位,人身得一而神变无方。”“一时...
太极螺旋劲
太极螺旋劲。螺旋运动的轨迹看着是圈是圆,但螺旋运动是个如莫比乌斯环一样的单侧连续变化的曲面,转关侧转换劲,轻重、刚柔、阴阳、动...
太极大师讲述太极拳核心机密,跟你想的真不一样
太极大师讲述太极拳核心机密,跟你想的真不一样。北京陈式太极拳领军人物,陈式太极拳11代大师田秋信先生。推荐絮语:中国练太极拳者多...
试问堆金如山岳,无常买得不来无?
元功。我们这一门有一种道家三三九乘元(圆)功,也叫做三圈活身法。在道家三三九乘元(圆)功的练习当中,腰时刻注意腹部(丹田)的松...
【太极精要】陈氏太极拳的发力
【太极精要】陈氏太极拳的发力。陈氏太极拳之所以深受海内外武林界之推崇,我想其刚柔相济、快慢相兼、松活弹抖、拿跌掷打,特别是松活弹抖的发力是其吸引众多武术太极拳迷的关键之所在.陈氏太极拳也正...
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