三甲主治医师：烧开水里放1勺，连喝2周，血脂降了、血栓不敢扰

生活中，即使血脂异常的人数已经达到4亿，但还是有很多人轻视它，以为高血脂只是一种简单的慢性疾病，殊不知，若是不注意控血脂，就会引发各种严重性并发症，例如：胰腺炎、心肌梗塞、冠心病、脑卒中等等。

正常人血脂水平是：

血总胆固醇<52mmol/L，甘油三酯<17mmo/L。若血总胆固醇≥52 mmol/L，或甘油三酯≥17mmo/L，则可分别诊断为高胆固醇血症和高甘油三酯血症，两者均增高称为混合型高脂血症。

高血脂容易引发什么样的严重后果？

1. 冠心病：由高血脂导致的粥样硬化可以发生在全身各处，从而给相应的器官带来损害。

2. 高血压：高血压与高脂血症可谓一对难兄难弟。大量研究表明，许多高血压患者伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和三酰甘油含量显著增高，而高密度脂蛋白含量降低。

3. 脑卒中： 脑血管病变有许多种，其中，脑卒中又称脑血管意外、中风，是急性脑循环障碍而迅速导致的脑功能缺损。脑血管病的发生与血脂代谢异常有着十分密切的联系。

4. 脂肪肝：高血脂和脂肪肝可谓一对孪生兄弟，它们具有很多相同的病因，往往同时存在。

三甲主治医师：烧开水里放1勺，连喝2周，血脂降了、血栓不敢扰

开水放1勺“它”指的是—乌麦霜桑食用酵液。其原材料乌麦和霜桑叶，所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“三重”降甘油三酯、降血脂、保养血管的功效。

经过加工制作，将食材的有毒物质去掉，副作用减少了，高血脂病人日常喝一点，可以有效促进胆固醇的排泄，分解多余胆固醇、改善脂质代谢，清空血管垃圾，从而降低高血脂，预防心脑血管疾病。

成分解析：黄酮类化合物被称为天然“立可定”，具有降血脂的作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。

生活中如何调理高血脂？

(1) 控制饮食

高血脂很大程度上是吃出来的，所以在饮食上，我们必须多上心，总量要控制。少吃高脂、高糖、高胆固醇类的食物，尽量做到饮食均衡，多吃蔬果，并远离烟酒。

(2) 多运动

预防高血脂，积极参加体育锻炼也是不可少的一项方法。适当的运动，不仅可以帮助消耗多余的热量，避免肥胖，还能加快机体代谢的速度，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，而这对运输和分解甘油三酯，降低血中的脂质有很大的帮助。