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人们可能更多关注自己的身体健康，而对于心理健康的关注明显要小得多。随着社会、工作等方面压力的增大，奔走于生活中的人们或多或少都会有些心理上的问题。但是人们对此认识不够，尤其是抑郁症，很多患者意识不到自己已经患上了抑郁症，因而也不会主动去治疗，这就导致了病情越来越重，最后可能就会采取极端的方式来摆脱痛苦。 说起抑郁症，很多人最开始可能只是有些抑郁情绪，如果一直得不到缓解，慢慢就会发展成为抑郁症。为了避免病情加重，做出极端反应，我们应极有必要提前了解一下这种病症，更好地进行治疗和防范。 如今，得抑郁症的女性还是偏多的，下面我就跟大家介绍下，女性若是有抑郁症都会有哪些表现吧。 如果你身边有女性朋友总爱说这四句话，貌似口头禅，但是我们却要留意，这可能说明她可能患上抑郁症了。 有抑郁症的女性，老爱说的4句口头禅 1、我不行 患有抑郁症的人，总觉得自己无助无望还无用，对于自身没有价值感。遇到一些明明自己能做到的事也会认为自已做不到去拒绝，而真遇到问题了又拒绝求助他人，觉得没人能帮得了自己，求助别人是一种可耻的行为。所以总会说我不行，意思是你找别人吧。 2、我错了 患有抑郁症的女性，对于自身是否定的，处事非常消极。她们也总想把事情做好，但是一旦失败，就会把错误全揽到自己身上，认为肯定是自己不行的原因造成的，所以总爱向对方道歉。 3、我真的没事 可能很多人也说过，我真的没事这句话，但是抑郁症人说这句话可不代表没事，这是他不信任人，拒绝社交的一种表现。因为不想和他人交流，所以常常会把这句话挂在嘴边，用于拒绝他人的关心帮助，其实她们内心是痛苦煎熬的。 如果这种失落情绪不予以缓解，那么最后就会越陷越深。 4、我想要放弃了 患有抑郁症的人内心是十分脆弱的，自信心严重缺失，对自己过度否定，所以一遇到挫折就退缩想要放弃，而且很可怕的事情是她们想要放弃的有可能是整个人生。 当然，仅凭这几句话还不足以判断是否真的有抑郁症了。我们还要观察说话人的表情和情绪反应。 抑郁症的人说这几句话时，总会附有自卑感，眼神空洞无力，或是低头不语，表情绝望。而且可能行为方式也有异于常人。她们对任何事没有兴趣，总爱做的事就是把自己关在屋内，发呆，不是盯着天花板不出声，就是总看着窗外，不去做任何事。 因为抑郁症的最初反应就是从拒绝社交开始的，人有了抑郁情绪，就会否定自己，对他人不再信任，所以喜欢选择独处，如果不能及时疏导，就会变成上述情况。 如果你发现自己身边有人有这种倾向，那么就要及时提醒、帮助她们去治疗。如果是你自己身上有这些表现，也要意识到问题的严重性，及时的就医，寻求专业医生的帮助。 #我的年度书单# 因为抑郁症本身就是一种病，并不只是心理脆弱的原因。如果是我们自己身边人有抑郁症，那我们要多关心，给予帮助，多点陪伴，不要让她们独处，让她们动起来，积极的应对不良情绪。 总之，要相信抑郁症不是不可战胜的，只要你能坚强地面对，积极的采取正确的方法，一定会越来越好的。 |
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