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来自: 步行d天涯 > 《武术》
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子午门内养功,三日后有气感、短期内打通全身大小经脉。
每天“甩手功”5分钟,相当于慢跑1000米,舒活全身经脉!
【能走遍全身上下12经脉的草药】
【能走遍全身上下12经脉的草药】(3)威灵仙,是祛风湿,消骨鲠的要药,它可以走遍十二经脉,祛除十二经脉的风湿邪气,是风湿病疼痛的要药。(6)香附,香附的主要功效是舒肝止痛,解郁调经,是妇科调...
内力打通中脉四(动功)·禅修系列
内力打通中脉四(动功).禅修系列。动功之一:轮胳膊。轮胳膊可以带动上半身随之运动,人的五脏六腑都在上半身,胳膊抡开了,五脏六腑的经脉也就打开了,轮胳膊有助于早日打开中丹田(檀中穴)上气非常...
滋阴养胃有妙招,1个小动作,帮你改善裂纹舌
滋阴养胃有妙招,1个小动作,帮你改善裂纹舌。滋阴养胃的“一顶功”裂纹舌的出现,可能说明体内津液过少,需要滋阴养胃,而“一顶功”就...
打通经脉畅全身(一) 170221
打通经脉畅全身(一) 170221.
道家养生的最高法门——修神(4)
百日筑基是以后的基础,掌握得当,条件成熟的一般是一百天左右,能不能开始下一步,就要看你这一步有没有入静,能入静就可以感到体内有真气,有真气,就可以进入下一步,没有真气,无法进入下一步,气...
道家功法,简单有效。又称“驴打滚”或“大地滚”,锻炼全身经脉
又称“驴打滚”或“大地滚”,锻炼全身经脉。道家功法,简单有效。又称“驴打滚”或“大地滚”,锻炼全身经脉 道家功法,简单有效。且本功法对时间、地点没有特殊要求,方便有效,各类人群皆可尝试。今...
每天这么甩甩手,特简单,把一身杂病都甩掉!万人受益!
经常做甩手功的好处:像一些癌症病人或是其他疾病缠身的人,心情都会有些压抑、郁闷,情绪都很低落,经常做一下甩手功,可以帮助癌症病...
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